Załamanie metaboliczne – przyczyny, zapobieganie
Ćwiczysz i trzymasz dietę, a Twoje wysiłki nie przynoszą efektów?…
metabolizm
Witamina B6 – działanie, niedobór, nadmiar, występowanie i dawkowanie
Witamina B6 to jedna z witamin z grupy B, dzięki…
Zbyt krótki sen zaburza pracę organizmu
W dobie dzisiejszych czasów poświęcamy na sen mniej czasu niż…
Chromoterapia – koncepcja, zastosowanie i efekty terapii barwnym światłem
Wpływ kolorów na organizm człowieka został zweryfikowany badaniami naukowymi. Potwierdzają…
Potas – właściwości, niedobór i źródła w jedzeniu
Spośród elektrolitów, szczególną uwagę warto zwrócić na potas. Jest to…
Produkty cenne dla zdrowia i urody
Niektóre produkty posiadają wyjątkowe właściwości. Ich znajomość z pewnością pomoże…
Chili, imbir, cynamon, curry, bazylia – przyprawy przyspieszające metabolizm
Chcąc przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej wcale nie musimy sięgać po…
Produkty spowalniające przemianę materii
Skutkiem złej diety i braku wysiłku fizycznego jest otyłość. Niektóre…
Zespół metaboliczny. Objawy, przyczyny, skutki, leczenie i odpowiednia dieta
Świat, w którym żyjemy zmienia się z dnia na dzień....
Wpływ treningu siłowego na sprawność fizyczną u seniorów
Trening siłowy można zacząć w każdym wieku. A nawet należy!