pływanie

Na wakacjach pływaj jak najwięcej!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Wiele osób na swój urlop wybiera miejsca w pobliżu wody - miejscowości nadmorskie lub w pobliżu jezior. Woda daje nie tylko możliwość ochłody, ale także świetnego treningu!

Buraki – skład, właściwości i ich wpływ na wyniki sportowe

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Te niepozorne bulwy o ciemnoczerwonym kolorze mogą wpłynąć na poprawę naszych wyników sportowych.

Pływanie – wpływ na zdrowie i odchudzanie, techniki, potrzebny sprzęt i zagrożenia

Karolina Kowalska ponad miesiąc temu

Pływanie jest jednym z najbardziej efektywnych sportów w procesie odchudzania. Przeznaczone dla każdego, zadba o kręgosłup i stanowi idealny sposób na relaks!

Skuteczne sposoby na uniknięcie jesiennej chandry

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Dziś podpowiemy jak uniknąć jesiennej chandry. Zwróć uwagę na to, co jesz, jak się ruszasz i jak walczysz ze stresem.

6 najgorszych rzeczy jakie robimy po jedzeniu

Karolina Kowalska ponad miesiąc temu

Z pewnością którąś z 6 rzeczy zakazanych po jedzeniu, kiedyś zdarzyło Ci się robić. Dowiedz się, dlaczego nie warto ich robić i jaki ma to wpływ na Twoje zdrowie.

Zachęcajmy dzieci do sportu, to ważne dla ich prawidłowego rozwoju

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Dlaczego sport jest tak ważny dla prawidłowego rozwoju dzieci?