Jesteś na:

Przepis na owocowy koktajl witaminowy

16 18 20

Sporządzenie koktajlu owocowego jest proste i szybkie, a jego wartość odżywcza jest bardzo wysoka. To doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Szczególnie polecany jest osobom, które w ciągu dnia nie mają czasu na spożywanie odpowiedniej ilości składników odżywczych. Oprócz wspaniałych walorów smakowych koktajl jest bogatym źródłem wielu witamin, antyoksydantów oraz minerałów. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, regularne spożywanie koktajlu wpłynie na poprawę odporności naszego organizmu. Koktajl witaminowy powinien znaleźć się w diecie osób, które dbają o piękny wygląd swoich włosów, skóry oraz paznokci.

Składniki

Kiwi – 2 sztuki

Gruszka – 2 sztuki

Pomarańcza sok z 1 pomarańczy

Pietruszka liście – 3 łyżki

Bazylia – 3 łyżki

Miód – 1 łyżeczka

10991651_948973871815200_1779085174568066135_o

 

Sposób przygotowania:

Gruszkę oraz kiwi obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Dodać sok z pomarańczy, miód oraz drobno posiekaną zieloną pietruszkę i bazylię. Wszystkie składniki razem zblendować.

Smacznego !

 

Oceń
7.4/10. Oddano 7 głosy.
ponad miesiąc temu
Skomentuj Dodaj opinię