Jesteś na:

Pokrzywa - właściwości lecznicze

16 18 20

Nasze babcie często w dzieciństwie podawały nam tę roślinę pod różnymi postaciami. Niedoceniana przez nas pokrzywa ma wiele zdrowotnych właściwości, zaliczana do immunostymulatorów poprawia odporność organizmu i pomaga w walce z anemią.

Pokrzywa, inaczej Urtica dioica L. to roślina zawierająca witaminy A, K, B2, C oraz wiele makro i mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód. W swym składzie zawiera również serotoninę poprawiającą nasz nastrój, a także związki wchodzące w skład enzymów, regulujących metabolizm.

Właściwości lecznicze pokrzywy

Ta niepozorna roślina, dzięki swym właściwościom pomoże nam dbać o zdrowie. Dodawana do potraw poprawi nasze trawienie i metabolizm. Związki zawarte w pokrzywie usprawniają pracę trzustki, wątroby oraz żołądka. Pomocna jest w leczeniu chorób układu moczowego, działając moczopędnie pomaga wydalać z organizmu substancje toksyczne, takie jak złogi kwasu moczowego. Przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie. Stosowana często w leczeniu artretyzmu. Zaleca się stosowanie pokrzywy przy biegunkach i nieżytach jelit. Działa stymulująco na produkcję przeciwciał podczas infekcji. Podobnie jak preparaty żelaza ma działanie krwiotwórcze, co sprawdza się w leczeniu anemii i niedoborów składników mineralnych.

Sok z pokrzywy

Związki zawarte w pokrzywie usprawniają pracę trzustki, wątroby oraz żołądka.

Związki zawarte w pokrzywie usprawniają pracę trzustki, wątroby oraz żołądka.

Oczywiście możemy kupić już gotowe soki z pokrzywy, ale najlepiej jest wykonać taki sok samemu w domu z uzbieranych przez siebie listków pokrzywy. Sok sporządzamy ze świeżych bądź suszonych liści. Świeże liście możemy zblendować lub wrzucić do sokowirówki po sparzeniu przegotowaną wodą. Tak otrzymany sok rozcieńczamy wodą w ilości pół na pół. Taką miksturą możemy płukać gardło oraz jamę ustną. Możemy także taki sok, dzięki jego właściwościom antybekteryjnym, wykorzystać do przemywania skóry w schorzeniach jak trądzik czy ropnie.

Herbata z pokrzywy

Napar z pokrzywy sporządzamy z 2 łyżek suszonych liści zalewając szklanką wrzątku. Następnie po odczekaniu paru minut przecedzamy i taką herbatkę pijemy 2-3 razy dziennie między posiłkami.

Pokrzywa – cena, gdzie kupić?

Pokrzywa w Polsce jest rośliną pospolitą, rośnie na łąkach i przydrożach. Z tego względu jej cena jest dość niska. Liście pokrzywy możemy kupić w cenie od 3 do 8 zł za 100 g. W celach użytkowych jednak zadbajmy o źródło pozyskiwanego surowca. Najlepiej, gdy mamy możliwość samodzielnej hodowli pokrzywy we własnym ogródku. Jeśli nie mamy takiej możliwości, warto poszukać liście z pokrzywy z odpowiednim certyfikatem ekologicznym. Wówczas mamy pewność co do najwyższej jakości surowca i bezpieczeństwa dla zdrowia. Polecamy wysokiej jakości liście pokrzywy z certyfikatem BIO, które możecie kupić tutaj.

Warto także zwrócić uwagę na asortyment sklepów ze zdrową żywnością. Tam możemy znaleźć różne produkty z pokrzywy o pewnym i sprawdzonym źródle. Oprócz liści mamy do wyboru także ekstrakt z pokrzywy w formie kapsułek. Wówczas możemy w łatwy sposób dostarczyć organizmowi mocno skoncentrowanych substancji czynnych zawartych w pokrzywie. Przy wyborze kapsułek warto zwrócić uwagę na ich skład. Wybierajmy produkty, który zawierają 100% ekstraktu z pokrzywy. Takiego rodzaju polecane przez nas kapsułki z pokrzywy możecie kupić tutaj.

pokrzywa liście bio       pokrzywa tabletki suplement

Zobacz w sklepie >>                                                    Zobacz w sklepie >>

Pokrzywa – przeciwwskazania

Niestety niektóre osoby powinny unikać picia herbaty z pokrzywy czy też soku z niej sporządzonego. Szczególnie kobiety zmagające się z chorobami dróg rodnych powinny wystrzegać się naparów z pokrzywy. Przeciwwskazaniami do stosowania pokrzywy są nowotwory macicy, cysty na macicy, częste krwotoki z dróg rodnych spowodowane polipami, przewlekłe choroby nerek, leczenie chirurgiczne, a także stosowanie leków na cukrzycę.

Jak się okazuję pokrzywa to nie tylko pospolita roślina nie lubiana w dzieciństwie przez wielu z nas. Ma wiele pozytywnych właściwości leczniczych i dużo korzyści dla naszego organizmu. Nie tylko pomaga w leczeniu chorób, ale także potrafi zmniejszać stany zapalne skóry. Jest jedną z cenniejszych roślin, która jest powszechnie dostępna i łatwa w przygotowaniu.

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Pokrzywa - właściwości lecznicze - 3.7/5. Oddano 3111 głosy.
Autor artykułu:
Aleksandra Musiał
, Dyplomowany dietetyk i biotechnolog. Swoje badania koncentruje na temacie komórek macierzystych i terapii z ich wykorzystaniem, dietetyki klinicznej i bioinżynierii komórek.

Opinie

  • leszek 10.09.2015, 4:39

    Mnię pozbawiła podagry

    Odpowiedz
    • Marian 07.04.2016, 4:16

      Jak ja stosowałeś i po jakim czasie to nastąpiło.

      Odpowiedz
  • anita 26.10.2015, 7:08

    Uwielbiam

    Odpowiedz
    • Bonavita.pl 27.10.2015, 3:11

      My również uwielbiamy wszystko co zdrowe i naturalne 🙂 a do tego skuteczne 🙂

      Odpowiedz
  • Agnieszka 20.05.2016, 4:16

    Mnie po tygodniu picia herbatki z pokrzywy (2-3 kubki dziennie) zeszło 3 kg wagi. Miałam duży problem z nadmiarem wody w organizmie i rewelacja.

    Odpowiedz
    • Bonavita.pl 23.05.2016, 10:21

      Kolejny dowód na moc zawartą w naturze 🙂

      Odpowiedz
  • Hala 16.06.2016, 8:38

    Pokrzywa umowa nadmiar wody w organizme

    Odpowiedz
    • Bonavita.pl 20.06.2016, 5:02

      Pokrzywa ma właściwości moczopędne i pomaga usunąć nadmiar wody w organizmie.

      Odpowiedz
  • jala 18.02.2017, 10:19

    Coś mi tu nie gra z przeciwwskazaniami do stosowania pokrzywy przy krwotokach. Przecież pokrzywa zawiera duże ilości wit.K, a więc powinna chronic przed krwotokami?

    Odpowiedz
    • mm 19.06.2017, 1:48

      ale nie mozna przy stosowaniu leko´w przeciwzakrzepowych

      Odpowiedz
    • Agnieszka 20.04.2018, 10:20

      Picie soku z pokrzywy u mnie zmniejszyło zdecydowanie krwawienia podczas okresu więc też mi coś nie pasuje z tymi przeciwwskazaniami teraz jak znam przeciwwskazania nie wiem czy pić sok…

      Odpowiedz
  • Grazyncia 16.04.2017, 8:48

    Rewelacja- od lat nie mogłam zlikwidować wystającego brzucha po trzech tygodniach po brzuszku ani śladu

    Odpowiedz
  • Karo 07.05.2017, 2:35

    mam cukrzycę typu 2 i dnę moczanową. Pokrzywa mi pomoże?

    Odpowiedz
    • mm 19.06.2017, 1:50

      przy lekach cukrzycowych nie mozna – na dne i inne dolegliwos´ci proponuje czystek (cystek)

      Odpowiedz
    • Grzes 30.10.2017, 12:04

      Witam Mam cukrzyce typu2 i dne moczanowa jak rowniez nadcisnienie.Bralem rozne tabletki na dne ,Rezultat mizerny .Jedyny lek ktory mi pomogl to URARTHONE i SOK z POKRZYWY.Oczywiscie do tego jakas skromna dietka i jest ok.Czuje sie swietnie dna nie dokucza i mam dobre wyniki z badan ktore przeprowadzalem nie dawno.Trzy miesiace temu wystapila anemia i wynik badan byl poprostu zly.Ja pije sok z pokrzywy bo on mi bardzo pomaga w moich dolegliwosciach.Biore leki na cukrzyce i nie tylko i niewiem czemu niby nie mozna pic soku biorac leki na cukrzyce.Na moje to jest rewelacja i polecam.Nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych przy stoso waniu lekow i piciu soku z pokrzywy jednoczesnie.Polecam100%

      Odpowiedz
  • jaskolka 08.05.2017, 1:36

    Pokrzywa z dodaniem Mniszka lekarskiego i miodu jest bardzo lubiana prze zemnie cherbatka do codziennego picia ,pozdrawiam ///

    Odpowiedz
  • HALINA 05.06.2017, 12:58

    bardzo bolała mnie stopa było to związane z moim halluksem ,zaczęłam pić pokrzywę ,która dodaję do zielonego koktajlu i po pewnym czasie zauważyłam poprawę,a oprócz tego wszyscy mi mówią że schudłam

    Odpowiedz
  • Stanley 31.07.2017, 9:47

    Pije herbate z suszonej pokrzywy od pol roku i nie mam problemu z anemia

    Odpowiedz
  • Teresa 10.09.2017, 9:44

    MI lerz powiedzial,ze pokszywa zwieksza cisnienie. Czy pokszywa zwieksza cisnienie.

    Odpowiedz
    • Grzes 30.10.2017, 12:14

      Nie sluchaj zbytnio tych lekarzy bo oni tylko uznawaja leczenie chemia bo tak ich ucza zeby kase nabijac zlodziejom z przemyslu farmaceutycznego .Lecze sie tyle lat i jeszcze zaden lekarz mi nie proponowal jakies ziola.Moi rodzice maja po 83lata i jak ich spytalem jak kiedys sie leczyli nie znajac antybiotykow i innych reklamowanych paskudztw.Odpowiedz byla jedn np..przy zapaleniu ucha robilo sie napar z odpowiednich ziol kladlo kompresy i przechodzilo Dziekuje to Wszystko

      Odpowiedz
  • Ciekawska 10.09.2017, 6:17

    Zaczelam dzisiaj pic herbate z pokrzywy ,jestem bardzo ciekawa jaki efekt przyniesie pozdrawiam

    Odpowiedz
  • Dariusz 05.12.2017, 10:55

    Dziś wypiłem przed kolacją pierwszy raz sok z pokrzywy.Po 45 minutach dostałem biegunki.Teraz czuję jakbym wypił coś rozgrzewajacego.Dziwne uczucie.Boję się za każdym razem będą podobne objawy.Czy są prawidłowe ?

    Odpowiedz
    • Anulka116 17.01.2018, 1:59

      Tak są prawidłowe. Jelita się oczyszczają

      Odpowiedz
  • stokrota 13.02.2018, 5:49

    Do Autora: obawiam się że ż suszonych liści to soku wycisnąć się nie da…

    Odpowiedz
    • Darek 21.04.2018, 5:37

      Da się. Trzeba mieć niestety wyciskarke do soków. Robiliśmy to regularnie. I teraz znów zaczynamy 😉

      Odpowiedz
  • Krzysiek 22.02.2018, 1:34

    czy można łączyć pokrzywę z innymi ziołami np., morwą białą i/lub czystkiem w celu uzyskania jednego naparu, a nie kilku (mam podwyższone ciśnienie i za wysoki cukier)

    Odpowiedz
    • zbycho 29.05.2018, 9:51

      pij nie ma obaw..

      Odpowiedz
  • Ania 04.04.2018, 1:07

    Mam 5 stopień niewydolności nerek ,jestem 3x w tygodniu dializowana.Czy sok z pokrzywy mi nie zaszkodzi??

    Odpowiedz
    • RON 09.04.2018, 3:23

      Sok z pokrzywy dziala moczopednie czyli zmusza nerki do intensywniejszej pracy. Wydaje mi sie, ze jego picie w pani stanie zdrowia moze byc ryzykowne, ale nie jestem ani lekarzem ani zielarzem, wiec moze nie mam racji… Lepiej by bylo gdyby tutaj w pani przypadku wypowiedzial sie specjalista.

      Odpowiedz
  • Gonia 20.04.2018, 6:31

    Od kilku dni do zielonego koktailu dodaję garść pokrzywy i mniszka. po 15 min. czuję bardzo rozgrzewające działanie, czy to prawidłowa reakcja?

    Odpowiedz
  • Bożena 24.04.2018, 9:47

    Mam problem z wątroba czy mogę stosować pokrzywę.

    Odpowiedz
  • Bożena 24.04.2018, 9:51

    Chcę więcej informacji bardzo mnie to interesuje

    Odpowiedz
  • robertajadczyk 11.06.2018, 9:07

    Sok z pokrzywy jest bardzo potrzebny… Niestety mało osób o tym wie, działa nie tylko dobrze na skórę, włosy, ale też na układ immunologiczny. Ja zamawiam regularnie

    Odpowiedz
  • Wanda 13.06.2018, 10:14

    Bardzo bolą mnie stopy,czy moczenie w naparze z pokrzywy popmoże (mam pekajace naczynka krwionośne i niedue żylaki)

    Odpowiedz
  • On88 14.06.2018, 10:49

    Mnie regularne picie naparu z pokrzywy (dwa razy dziennie) podniosło znacznie libido.

    Odpowiedz
  • Ewa B. 06.10.2018, 5:01

    3lata temu miałam choroba trzustka zapalne .Zawsze w codzienie piłam zioła pokrzywa to naprawdę pomagac. Pozdrawiam!

    Odpowiedz

Napisz swoją opinię

Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.
Obowiązkowe pola są oznaczone