Jesteś na:

Zacznij swój dzień od szklanki wody z cytryną!

16 18 20

Początek dnia to dla naszego organizmu bardzo ważny moment. Zależy od nas czy rozpoczniemy go z pełną energią do życia czy zaspani i zmęczeni.  Jeśli chcemy korzystać z dnia już od pierwszej chwili po przebudzeniu warto wprowadzić do swojego menu prostą miksturę. Woda z sokiem z cytryny, wypijana codziennie rano, zagwarantuje nam dobre samopoczucie już od samego rana.

Sok z cytryny, mimo iż jest kwaśny w smaku, ma działanie odkwaszające nasz organizm. Spożywanie go na czczo wraz z wodą, przynosi bardzo dużo korzyści. Profesor Michał Tombak stosuje z powodzeniem kurację sokiem cytrynowym na różnorakie choroby: osteoporozę, kamienie nerkowe, kamienie żółciowe, anemię, dnę moczanową, cukrzycę, nadwagę, nadciśnienie czy choroby wątroby.



Woda z sokiem z cytryny działanie

Poprawia stan skóry

Sok z cytryny zawiera witaminę C, która wymiata wolne rodniki z organizmu. Uważane są one za przyczynę przyspieszonego starzenia się skóry. Dzięki regularnemu spożywaniu soku z cytryny będziemy mogli cieszyć się pięknym i młodym wyglądem skóry. Ponadto witamina C uszczelnia naczynia krwionośne oraz wzmacnia ich ściany, co wpływa pozytywnie na układ krwionośny. Zapobiega także pękaniu naczynek, które objawiają się mało estetycznymi pajączkami, występującymi najczęściej na nogach.

Usuwa toksyny

Każdego dnia wraz z pożywieniem przedostają się do naszego organizmu toksyny czy to pochodzące ze sztucznych nawozów, czy substancji dodatkowych i konserwantów. Mikstura soku z cytryny i wody ma odczyn kwaśny, dlatego świetnie neutralizuje toksyny zalegające głównie w naszej wątrobie. Ponadto cytryna oczyszcza jelita z resztek pokarmowych z całego dnia oraz zapewnia kwaśne środowisko bakteriom probiotycznym, aby mogły się rozmnażać i utrzymywać naszą florę bakteryjna w homeostazie. Resztki pokarmowe, które nie zostaną usunięte z jelit, zalegają w nich, gniją, powodując przy tym szereg schorzeń: bóle głowy, zaparcia, wzdęcia, nieprzyjemny zapach z ust, trądzik, nudności czy nerwowość. Pijąc wodę z cytryną zaraz po przebudzeniu, możemy pozbyć się tych dolegliwości.

Dodaje energii

Wszystkie wcześniejsze właściwości mikstury z cytryny powodują wzrost energii organizmu i jego pobudzenie. Toksyny zalegające w naszym układzie pokarmowym, utrudniają prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała i sprawiają, że pomimo wczesnej pory, nie mamy energii do życia, doskwiera nam obniżony nastrój oraz ból głowy. Dzięki regularnemu piciu wody z sokiem z cytryny oczyścimy organizm i zyskamy mnóstwo energii, która z pewnością przyda się w codziennych zmaganiach.

Wzmacnia odporność organizmu

Witamina C znajdująca się w cytrynie najbardziej znana jest ze swojego pozytywnego działania na układ odpornościowy organizmu. Pobudza ona naturalną ochronę organizmu przed bakteriami i wirusami. Okres jesienno-zimowy jest idealnym momentem na włączenie soku z cytryny do naszego codziennego jadłospisu. Dzięki niemu unikniemy przeziębienia i grypy.

Woda z sokiem z cytryny wypijana na czczo, przynosi dużo korzyści dla naszego organizmu. Oczyszcza organizm i dodaje energii tak bardzo potrzebnej rano na przebudzenie. Ponadto sok z cytryny wspomaga odchudzanie. Korzyści płynących z regularnego picia tej prostej mikstury jest tak dużo, że chyba nie trzeba już nikogo przekonywać. Zapewnijmy sobie dobre samopoczucie od samego rana!

Oceń
Zacznij swój dzień od szklanki wody z cytryną! - 7.0/10. Oddano 62 głosy.
ponad miesiąc temu

Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.
Obowiązkowe pola są oznaczone

Chcesz być na bieżąco?