Jesteś na:

Czystek. Właściwości, stosowanie i przeciwwskazania

16 18 20

Na co dzień spotykamy się z wieloma ziołami, którym przypisywane są liczne właściwości prozdrowotne a nawet lecznicze. Należą do nich między innymi dobrze nam wszystkim znana mięta pieprzowa, szałwia, melisa czy pokrzywa. Również obecnie kwitnący czarny bez jest bardzo doceniany ze względu na swoje działanie. Ze wszystkich tych roślin robimy napary, pijemy kiedy gorzej się czujemy. Pomagają nam w różnych schorzeniach, od problemów z żołądkiem do stanów zapalnych jamy ustnej. Stosowane są od setek lat, a o ich właściwościach dowiadujemy się coraz więcej.



Czystek

W Polsce najczęściej stosowane są zioła, które możemy dostać w aptekach, sklepach lub zerwać na łąkach. Jednak czystek, o którego właściwościach zaraz Wam opowiem, to roślina, której nie spotkamy w Polsce. Należy do małych krzewów rosnących na południu Europy – dorasta maksymalnie do wysokości jednego metra, a jego kwiaty występują w różnych kolorach, najczęściej spotykane są białe i lekko różowe.

Czystek – właściwości

Czystkowi przypisuje się pozytywne działanie na organizm człowieka. Dzięki dużej zawartości związków polifenolowych, których ma najwięcej ze wszystkich roślin w Europie, wykazuje właściwości lecznicze. Polifenole to organiczne związki chemiczne występujące tylko w roślinach. Należy do nich kilka tysięcy biologicznie czynnych substancji. Działanie ich polega na usuwaniu aktywnych form tlenu – wolnych rodników. Zadaniem polifenoli jest ich neutralizacja, dzięki temu organizm jest silny oraz ma dość wysoką odporność na wszelkiego rodzaju infekcje i zakażenia. Dobrze działający system immunologiczny to najlepsza bariera przed chorobami jaką człowiek może posiadać. Polifenole chronią również DNA przed występowaniem mutacji oraz jego rozpadem. Ma to duże znaczenie szczególnie w prewencji chorób naczyniowo-sercowych. Udowodniono także, że regularne picie naparu z czystka, pozwala rozpuszczać skrzepy krwi, przeciwdziałając tym samym zawałowi serca. Polifenole wspomagają leczenie chorób nowotworowych. Obecnie prowadzone są badania, które mają postawić wyraźne dowody naukowe w tej kwestii.

Medycyna południowej Europy wykorzystuje go już od wielu setek lat. Czystek naturalnie występuje w krajach śródziemnomorskich oraz na Kaukazie. Już nasi przodkowie 2500 lat temu używali go jako roślinę leczniczą. Od tego czasu minęło wiele lat – jednak właściwości czystka nadal są doceniane. W roku 1999 został on okrzyknięty rośliną roku. Ostatnimi czasy wrócono do badań nad czystkiem i stał się on jedną z bardziej popularnych roślin leczniczych dostępnych na rynku. Można go dostać prawie w każdym sklepie ze zdrową żywnością oraz w niektórych aptekach.

Czystek występuje w wielu rodzajach, wszystkim jednak przypisuje się bardzo mocne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Bez obaw można go stosować przy zapaleniu płuc oraz w wielu innych stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Również infekcje wirusowe grypy typu A, będące wielkim niebezpieczeństwem zarówno dla ludzi jak i dla zwierząt, można leczyć za pomocą ekstraktu z czystka. Badania udowodniły, że stosowanie go zmniejsza aktywność wirusa ponad dwukrotnie. Nie ma również żadnych skutków ubocznych stosowania tego wyciągu.

Czystek powinien być również stosowany przez palaczy oraz osoby, które rzucają nałóg nikotynowy. Jest to idealne zioło dla nich, ponieważ pozwala pozbyć się na stałe z organizmu toksyn oraz substancji smolistych. Regularne stosowanie naparu z czystka pozwala również na stopniowe usuwanie z ciała nagromadzonych tam podczas palenia niezwykle niebezpiecznych metali ciężkich.

Kolejną cudowną cechą stosowania tej rośliny jest fakt, że picie naparu z czystka pomaga w walce z kleszczowym zapaleniem opon mózgowych i boreliozą. Regularne spożywanie naparu z tego zioła wpływa także na zapach naszego ciała. Dla człowieka jest to zmiana niezauważalna, a wręcz stosujący tą praktykę – mówią, że zapach ciała jest przyjemniejszy. Na kleszcze działa on jednak odstraszająco, do tej pory nie wiadomo dokładnie, która z występujących w czystku substancji ma takie działanie. Dlatego też w sezonie letnim i jesiennym, kiedy częściej wypoczywamy na łonie natury uzasadnione jest stosowanie czystka.

Kup czystek z rabatem 3% już teraz !
(wpisz bonavita w polu „kod specjalny” w koszyku)

Jak robić herbatkę z czystka, która pomoże walczyć z boreliozą?

Przepis na herbatkę z czystka
Należy do garnuszka wsypać około 10 gramów listków czystka, w przeliczeniu na miarę domową jest to ok. 3 łyżek stołowych ziela. Następnie zalać to wodą ok. 300–400 ml i zagotować, tak powstały wywar podaje się choremu 3–4 dziennie w małych ok. 100ml porcjach.
rozwiń

Czystek również można stosować w problemach ze skórą. Stosowanie go pomaga młodym ludziom uporać się z problemem nadmiernego łupieżu, jest pomocny w leczeniu trądziku, drobnych ran skórnych zainfekowanych pałeczką ropy błękitnej. Również stosowanie olejków eterycznych z czystka stymuluje szybką regenerację tkanek. Olejek ten uzyskiwany jest w procesie destylacji świeżych liści czystka.

Czystek – jak stosować?

Czystek najczęściej stosuje się w formie naparu. Gotową mieszankę można kupić w aptekach lub w sklepach ze zdrową żywnością. Najłatwiej jednak jest dostać produkt zamawiając go przez internet. Cena czystka zaczyna się od 17,99 za 250 g.

Wykonanie naparu z ziół wymaga pewnej wiedzy.

Przepis na napar z czystka
Zalewamy drobno pocięte listki czystka (w formie zakupionej w sklepie) wrzątkiem 100 stopni C, następnie gotujemy je 15 minut pod przykryciem, nie dopuszczając przy tym do wrzenia. Kolejnym etapem jest odstawienie ziół na 30 minut do wystygnięcia. Następnie należy odcedzić liście i napar gotowy.
rozwiń

Ważne jest żeby stosować napar od razu po przygotowaniu, ma on wtedy więcej właściwości zdrowotnych. Picie czystka, jak również innych ziół wymaga konsekwencji i uporu. Mówi się, że dopiero trzy miesiące regularnego stosowania naparów ziołowych przynosi oczekiwane, stałe efekty. Jednak już po miesiącu organizm zaczyna się oczyszczać (poznaj inne skuteczne sposoby na oczyszczenie organizmu). Po roku picia naparów z czystka należy zrobić sobie przerwę na kilka miesięcy, aby dać organizmowi czas na odpoczynek od zawartych w nim substancji.

Czystek – przeciwskazania

W zasadzie nie ma przeciwwskazań do stosowania wyciągów i naparów z czystka. Można go stosować w każdym wieku, bezpieczne jest stosowanie delikatnego naparu z czystka nawet u 3 miesięcznych dzieci, kobiet ciężarnych oraz matek karmiących. Dzieciom podaje się herbatkę z czystka, aby załagodzić stany alergii pokarmowych oraz podrażnienia skóry. W żadnej grupie wiekowej nie udowodniono występowania chociażby jednego skutku ubocznego.

Jak widzicie, zioła z powodzeniem mogą konkurować z preparatami dostępnymi w aptekach. Czystek jest tego najlepszym przykładem. Nie tylko jest nietoksyczny dla organizmu człowieka, jest również wielce wszechstronny. Pomoże nam w problemach ze skórą, z alergiami, z boreliozą lub toksycznym zatruciem metalami ciężkimi. Jego cena jest niewygórowana, więc można spróbować zacząć go stosować. Smakuje trochę podobnie do herbat z rodzaju earl grey, działa rozgrzewająco i napotnie. Napar można podawać z cytryną, imbirem i miodem – stanowi wtedy zdrową alternatywę dla herbat pitych przez nas na co dzień i co najważniejsze nie zawiera substancji pobudzających takich jak teina. Z czystym sumieniem mogę Wam polecić tą roślinę – będziecie zadowoleni z efektów jej stosowania!

Kup czystek z rabatem 3% już teraz !
(wpisz bonavita w polu „kod specjalny” w koszyku)

Oceń
Czystek. Właściwości, stosowanie i przeciwwskazania - 6.6/10. Oddano 1114 głosy.
ponad miesiąc temu

Opinie

  • bartas 17.04.2016, 4:44

    Kleszczowe zapalenie opon mózgowych TO NIE TO SAMO co borelioza. To dwie zupełnie różne choroby!

    Odpowiedz
    • Bonavita.pl 18.04.2016, 10:27

      To prawda, obie choroby zaliczane są do chorób odkleszczowych. Dziękujmy za uwagę.

      Odpowiedz
  • EVA 18.05.2016, 8:23

    A jak gotowac nie dopuszczając do wrzenia? trochę nie rozumiem,jeżeli coś sie gotuje to jednocześnie wrze….

    Odpowiedz
    • Monika 19.06.2016, 5:17

      Czy czystek można używać przy stosowaniu leków na ciśnienie oraz lekach na sercowych po wszczepionych pomostach..

      Odpowiedz
  • mika 30.05.2016, 10:27

    Piję czystka od września zeszłego roku.Polecił mi go znajomy który pracuje w aptece,bardzo wypadały mi włosy i próbowałam juz wszystkiego.Prawie nigdy nie chorowałam.Po 4 miesiącach picia czystka zachorowałam na anginę i zapalenie zatok z bardzo wysoką gorączką i antybiotykiem ,nie pamietam kiedy ostatnio byłam tak chora.Przerwałam na pare tygodni i zaczęłam pic od nowa ,po kolejnych 4 miesiącach znowu to samo,angina i zatoki..Z pozytywnych zalet ,to zauważywałam,lepszy stan skóry,jest gładsza ,jędrniejsza ale wypryski nie zniknęły,włosy też nie przestały wypadać.

    Odpowiedz
    • LAB 24.06.2016, 11:36

      hmmm angina? czyli jesteś nosicielem paciorkowców i tu picie herbatki z czystka nie ma nic do rzeczy. proponuje zrobić badania w tym ASO a bedziesz wiedziała o co chodzi z paciorkowcami, czeste anginy prowadza do zapalenia mięśnia sercowego i zapalenia stawów. po częstym zachorowaniu na anginę proponuję usunięcie migdałów, w nich jest całe skupisko tych bakterii.

      Odpowiedz
  • Jaga 04.07.2016, 10:04

    Piję czystka ponad trzy miesiące w ilości trzech łyżek zaparzonego suszu dziennie i nic. Nie zauważyłam żadnych nowych objawów na plus czy minus.
    Zastanawiam się czy nie przestać pić czystka, jedyną jego zaletą jest smak, który lubię, wolę go od zielonej herbaty.

    Odpowiedz
    • Bonavita.pl 11.07.2016, 12:22

      Efekty nie zawsze są widoczne gołym okiem. Czystek posiada wiele składników odżywczych, więc jeśli lubisz jego smak może warto pić go nadal. Z pewnością wyjdzie Ci to na zdrowie.

      Odpowiedz
  • [email protected] 25.07.2016, 8:32

    Piję czystek od ponad dwóch lat od czego czasu nie byłam nawet przeziębiona, nie miałam kataru ani kaszlu, skończyły się problemy z oddawanie moczu, no i komary też nie mają u mnie szans nie wiem jakie inne pozytywy jeszcze ale te wymienione zauważyłam . Z całą odpowiedzialnością polecam

    Odpowiedz
  • mrumru 27.07.2016, 2:37

    czy można pić czystek na zimno ? np. zaparzony w dzbanuszku rano sączyć do wieczora ?

    Odpowiedz
    • Klaudia Niemira 27.07.2016, 3:41

      Czystek bez problemu można pić na zimno :)
      Pozdrawiam.

      Odpowiedz
  • danuta 11.11.2016, 6:29

    dlaczego po kazdym wypiciu naparu z czystka mam bole brzucha w okolocy pepka ,trwaja 5-10 minut i przechodza

    Odpowiedz
    • judym 16.11.2016, 2:10

      pepmek boli z powodu nadmiary czystka, pij mniej naparu danuśka

      Odpowiedz

Napisz swoją opinię

Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.
Obowiązkowe pola są oznaczone

Chcesz być na bieżąco?