Jesteś na:

Smoothie owocowe z zieloną pietruszką

16 18 20

Lubicie owocowe smoothie ? Ja bardzo, dlatego łączne różne dostępne w danym sezonie owoce. Wzbogaciłam moje smoothie o natkę pietruszki, bogatą w witaminę C, na która w okresie przeziębień wzrasta zapotrzebowanie.

Składniki

Banan 2 sztuki

Brzoskwinia 1 sztuka

Pomarańcza 1 sztuka

Cytryna 1/2 sztuki (sok z cytryny)

Pietruszka liście 4 łyżeczki

Woda 300 ml

Sposób przygotowania

Banana oraz pomarańczę obrać ze skórki, podzielić na kawałki. Dodać pokrojoną w kostkę brzoskwinię, posiekaną natkę pietruszki, sok z cytryny oraz wodę. Całość zmiksować.

 

Oceń
9.2/10. Oddano 12 głosy.
ponad miesiąc temu
Skomentuj Dodaj opinię