napoje energetyczne
Napoje zakazane podczas redukcji tkanki tłuszczowej
Niestety wiele osób odchudzających się nie przykłada należytej uwagi do jakości i ilości spożywanych napojów. Zaniedbanie tej kwestii może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu oraz sylwetce. W poniższym artykule postaram się omówić i rozwiać wszelkie wątpliwości w tym temacie.
Napoje i żywność jako główne źródło wody dla organizmu
Człowiek dla odpowiedniego nawodnienia organizmu wybiera płyny w postaci wody do picia czy innych napojów. Woda znajduje się jednak także w pożywieniu. Oto krótka charakterystyka głównych źródeł wody w żywieniu człowieka.
Uprawiasz sport? Zadbaj o prawidłowe nawodnienie!
Przy każdym wysiłku musimy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Wylany na treningu pot pozbawia nas wody i cennych składników mineralnych.
Domowe drinki i koktajle energetyczne
Nie od dziś wiadomo, że napoje energetyczne nie są zbyt zdrowym rozwiązaniem na pobudzenie organizmu. Równie skuteczne mogą być owoce i warzywa posiadające właściwości pobudzające. Poznaj naturalny sposób gwarantujący zastrzyk energii!
Napoje funkcjonalne, czyli różnice pomiędzy napojami izotonicznymi i energetycznymi
Cztery opisy – cztery rodzaje napojów. Każdy sprawdzi się najlepiej w swojej roli, zastosowany odpowiednio do potrzeb organizmu.
Różnice pomiędzy napojem hipotonicznym, izotonicznym i hipertonicznym
Podstawową funkcją napojów hipotonicznych, izotonicznych i hipertonicznych, nie jest jedynie zaspokojenie pragnienia, lecz ze względu na specyficzny skład, ich zadaniem jest szybkie uzupełnienie niedoborów elektrolitów, witamin i węglowodanów oraz pobudzenie organizmu do działania.
Nie tylko kawa i herbata – dobroczynne właściwości wody i świeżo wyciskanych soków
Jakie napoje wybrać? Kawa i herbata nie do końca pomoże w nawodnieniu organizmu. Dowiedz się, co możesz pić, aby zapewnić ciału odpowiednią ilość płynów i cennych substancji odżywczych.
Napoje energetyczne nie są obojętne dla naszego zdrowia - sprawdźmy ich skład
Czy kiedykolwiek zastanawiało cię, co kryje się w napojach energetycznych?
