melisa
Melisa lekarska – działanie, przeciwwskazania, skutki uboczne. Nalewka z melisy
Melisa lekarska-czy jej stosowanie jest bezpieczne? Jakie ma działanie? Kto nie powinien jej stosować?
Melisa w ciąży, dla dzieci i niemowląt
Z powodu dużej zawartości związków bioaktywnych zawartych w ziołach są one polecane do spożywania w postaci naparów lub jako przyprawy do potraw. Tytułowa melisa w formie naparu ze świeżych lub suszonych listków jest najczęściej spożywana w celu relaksacji oraz w przypadku problemów z zasypianiem.
Bezsenność u dzieci – konsekwencje, przyczyny, dieta
Niewystarczająca ilość snu sprawia, że dzieci w ciągu dnia są drażliwe, nie mogą skupić uwagi na wykonywanych czynnościach, mają trudności z zapamiętywaniem i relacjami międzyludzkimi.
Tego nie może zabraknąć w domowej apteczce każdej kobiety!
Matka natura dba o to, abyśmy odnaleźli wśród jej skarbów wszystko, co jest nam niezbędne dla utrzymania zdrowia i urody. O wielu dobroczynnych roślinach niestety nadal wiemy za mało. Dziś przedstawiamy melisę – roślinę, której nie może zabraknąć w domowej apteczce każdej kobiety.
Domowy ogródek na Twoim parapecie!
Wystarczy odrobina wysiłku, aby mieć świeże zioła zawsze pod ręką. Dzięki nim zadbasz o zdrowie i nadasz niezapomniany smak swoim potrawom. Musisz przyznać, że suszona bazylia nie jest tak aromatyczna jak świeża. Sprawdź, jakie zioła najlepiej i najłatwiej uprawiać na parapecie!
Melisa – właściwości i zastosowanie
Melisa to kolejny niezbędnik zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Sprawdza się nie tylko jako przyprawa i kulinarna ozdoba potraw, ale oddziałuje pozytywnie na cały organizm. Koi nerwy, relaksuje i poprawia pracę układu pokarmowego. Z liści melisy powstaje olejek, ale można również je zaparzać i pić melisowe herbatki i napary. Poznajmy zastosowania i właściwości melisy lekarskiej.
Odpowiednia dieta jako ochrona przed stresem
Jest wiele metod i sposobów radzenia sobie ze stresem, ale czy dieta może nas ochronić przed jego negatywnymi skutkami? Oczywiście, że tak! Ważne jest, aby w diecie zachować równowagę pomiędzy wszystkimi składnikami odżywczymi, mineralnymi i witaminami.
Zioła nasenne – rodzaje i działanie
Problemy z zasypianiem to coraz częściej spotykana dolegliwość, ale czy można ją wyleczyć jedynie ziołami?
