kalkulatory

ABSI – poznaj nowy wskaźnik ryzyka chorób związanych z otyłością!

Justyna Piekara ponad miesiąc temu

Nie tylko masa, lecz proporcje naszego ciała mają znaczenie w kształtowaniu podatności na choroby cywilizacyjne! Poznaj nowy wskaźnik oceny stanu zdrowia i dowiedz się w jaki sposób go interpretować.

Wskaźniki, które warto znać i samemu obliczyć

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Dzięki odpowiednim kalkulatorom obliczysz bez problemu m.in. ilość kalorii spalanych podczas podstawowej przemiany materii, a dzięki wskaźnikowi BMI prawidłową masę ciała. Te informacje są niezbędne do ustalenia zdrowej i zbilansowanej diety.

Dzienne całkowite zapotrzebowanie kaloryczne – można je łatwo obliczyć!

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Nie ma odchudzania bez poznania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Sprawdź jak to zrobić!