dieta paleolityczna
Dieta paleo w żywieniu sportowców – wady i zalety
Dieta paleo nazywana też często dietą naszych przodków. To koncepcja żywieniowa, o której ostatnio mówi i pisze się dość wiele. Mimo wielu zwolenników omawiany sposób odżywiania budzi często dużo kontrowersji. W niniejszym artykule postaram się przedstawić zalety, a także wady korzystania z diety paleolitycznej.
Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
Cywilizacja wciąż się rozwija co ma swoje zalety i wady. Wiele osób jednak dostrzega zgubny wpływ rozwoju cywilizacyjnego na żywienie człowieka. Z tego powodu propagują powrót do sposobu żywienia pierwotnego człowieka, czyli zgodnego z naturą.
Dieta paleo – produkty dozwolone i zakazane oraz przykładowy przepis
Dieta paleo jako sposób żywienia powinna charakteryzować się pewnymi cechami diety naszych praprzodków. Ważne jest, aby unikać produktów modyfikowanych przez człowieka lub takich, w których powstawaniu miał on ingerencję.
Zmysł węchu wykrywa nawet tłuszcz!
Dzięki węchowi rozpoznajemy wiele substancji. Jest on również niezbędny, by poczuć smak. Może nas uchronić przed spożyciem zepsutego pożywienia, a także zachęcić do dania, którego nigdy nie jedliśmy. Naukowcy z Monell Center udowodnili, że jesteśmy w stanie węchem wyczuć także tłuszcz.
Programowanie płodowe – głód matki a otyłość dziecka w przyszłości
Czy wiesz, że głód kobiety w ciąży może przełożyć się na otyłość dziecka w przyszłości?
Dieta paleolityczna, czyli co jeść, aby zachować zdrowie
Aby iść z duchem czasu i postępem nauki, musimy cofnąć się do prehistorii. Naukowcy wskazują na nową dietę, która swymi korzeniami sięga ery kamienia łupanego.
Ranking pięciu najpopularniejszych diet
Dieta nie musi być wcale serią wyrzeczeń i zakazów. Zobacz, która będzie odpowiednia dla Ciebie.
