Opinie

  1. Dokładnie kwasy omega 3 zwłaszcza DHA są niezmiernie ważne dla funkcjonowania organizmu przez całe życie, dla tego od czasu ciąży biorę omega 3 i porównując samopoczucie i stan zdrowia z okresu zanim zaczęłam je brać, jest wręcz wspaniale. Przede wszystkim regulują mój poziom cholesterolu z którym przez genetykę zawsze miałam problem i dbają o mój układ sercowo naczyniowy. Ryb unikam, za bardzo cenię sobie swoje zdrowie.

    1. Ryby to nie jedyne źródło kwasów omega 3. Warto wprowadzić do diety także oleje roślinne i orzechy. Składniki z suplementów nie zawsze wchłaniają się tak dobrze jak z naturalnych źródeł.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *