Torbiele w piersiach – objawy, dieta. Zioła na torbiele w piersiach

Spora część kobiet zauważa w pewnym momencie swojego życia zmiany pojawiające się na piersiach. Większość z tych zmian jest łagodna i nie zagraża życiu ani zdrowiu. Istnieje kilka typów łagodnych guzów piersi, których powody powstania są różne. Przyjrzyjmy się bliżej torbielom w piersiach [1].

Torbiele w piersiach

Zmiany zwyrodnieniowe w tkance gruczołowej sutków są łagodną nieprawidłowością budowy piersi. Torbiele, czyli guzy wypełnione płynem, najczęściej występują u kobiet przed menopauzą, pomiędzy 40. a 55. rokiem życia oraz u kobiet stosujących hormonalną terapię zastępczą (niezależnie od wieku)[1].

Torbiel jest to guzek elastyczny, nie zawsze dobrze ograniczony, czasem położony jest w głębi miąższu sutka. Jego wzrost przebiega dość szybko i może powodować ból. Torbiele sutka są rozpoznawane przez kobiety podczas samobadania piersi jako guz [2].

Torbiele oraz gruczolakowłókniaki są najczęściej występującymi łagodnymi guzami sutka u kobiet. Wysokorozdzielcze badania obrazowe, takie jak ultrasonografia i mammografia, a także odpowiednie stosowanie kryteriów oceny i interpretacji obrazów pozwalają w większości przypadków na odróżnienie raka od torbieli czy też gruczolakowłókniaków [3].

Torbiele w piersiach – objawy

Torbiele w piersiach przybierają postać zmiany (lub kilku zmian), które:

• są niewielkich rozmiarów – zazwyczaj od 1 do 5 centymetrów,
• mają kształt guzka (przypominają wypełnione płynem bąbelki),
• można je delikatnie przesuwać między palcami,
• zwykle są twarde w dotyku (zdarzają się również miękkie),
• często przed miesiączką zwiększają swoje rozmiary,
• są gładkie [4].

Zgrubienia w piersiach możemy wyczuć podczas samobadania piersi. Jeśli pod palcami wyczujemy guzek, należy zgłosić się do lekarza specjalisty. Wykona on badanie palpacyjne oraz w razie potrzeby zleci badanie USG lub mammografię.

Niewielkie guzy najczęściej nie dają żadnych objawów. W przypadku większych torbieli możliwe jest wystąpienie dolegliwości bólowych.

Torbiele w piersiach – dieta

Przyczyną powstawania torbieli w piersiach najczęściej są zaburzenia równowagi estrogenowo-progesteronowej. Wahania hormonalne sprzyjają rozrostowi nabłonka przewodów wyprowadzających sutka, dlatego w przypadku pojawienia się torbieli warto zastosować dietę, która wspomaga przywrócenie prawidłowej gospodarki hormonalnej [5].

Aby obniżyć dominację estrogenu w organizmie, powinniśmy sięgnąć po produkty bogate w błonnik (warzywa, zboża) oraz kwasy tłuszczowe omega-3 (czyli ryby morskie, owoce morza, siemię lniane czy nasiona chia).

W diecie powinny znaleźć się również antyoksydanty. Spożywając kolorowe warzywa i owoce bogate w witaminy (zwłaszcza C i E) możemy zredukować ilość wolnych rodników w organizmie.

Chociaż nie istnieją jednoznaczne dowody naukowe wiążące spożywanie kofeiny z powstawaniem torbieli w piersiach, część kobiet zauważa poprawę po odstawieniu kawy i innych produktów, które zawierają kofeinę (np. mocna herbata czy czekolada).

To samo dotyczy soli. Przeprowadzone badania nie dostarczają pewnych dowodów w kwestii powiązania pomiędzy spożywaniem soli, a powstawaniem torbieli, niemniej jednak niektórzy eksperci sugerują, iż zredukowanie soli w diecie może pomóc. Sól sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie, dlatego zmniejszenie jej spożycia może przynieść ulgę w przypadku dolegliwości związanych z torbielami wypełnionymi wodą [6].

Jeśli u kobiety występują tendencje do częstego powstawania torbieli w piersiach, warto wprowadzić do jadłospisu także produkty mające działanie antynowotworowe. Taka dieta może wesprzeć organizm i pomóc przy zapobieganiu powstawania groźniejszych guzów w przyszłości. Na uwagę zasługuje na pewno zielona herbata. Jej działania przeciwnowotworowe zostało udowodnione w licznych badaniach naukowych. Potwierdzony został związek pomiędzy spożywaniem zielonej herbaty, a mniejszym ryzykiem wystąpienia raka piersi u kobiet [7].

Torbiele w piersiach – leczenie ziołami

Zioła, które regulują gospodarkę hormonalną mogą stanowić wsparcie w przypadku pojawienia się u kobiet torbieli w piersiach.

Warto przyjrzeć się bliżej wiesiołkowi, a dokładniej olejowi z wiesiołka. Zawiera on Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe. Przeprowadzone zostały badania, z których wynika, iż olej może pomóc w bólach piersi związanych z cyklami menstruacyjnymi, a także z torbielami w piersiach. Wnioski płynące z tych badań nie są jednoznaczne, dlatego podkreśla się konieczność przeprowadzenia kolejnych, szerszych badań, które obejmą większą grupę pacjentek i pomogą dokładnie wyjaśnić mechanizm działania wiesiołka na torbiele [8].  

Środkiem znajdującym zastosowanie w problemach z układem hormonalnym jest korzeń maca. Badania nad tą rośliną dostarczają coraz to nowych informacji o jej korzystnym oddziaływaniu na gospodarkę hormonalną. Dokładny mechanizm działania nie został jeszcze poznany, ale często sugeruje się, iż chemicznymi inicjatorami reakcji są występujące w niej alkaloidy. Pobudzają one organizm do zwiększonej produkcji hormonów, które bilansują właściwe potrzeby fizjologiczne dostosowane do płci i wieku [9].

Torbiele piersi są jednym z rodzajów łagodnej dysplazji piersi. Zmiany te pojawiają się u kobiet dość często. Jeśli zauważymy, że w piersi pojawił się guzek, warto w pierwszej kolejności zgłosić się do lekarza specjalisty. Po wykluczeniu poważniejszych schorzeń możemy sięgnąć po ziołowe środki lub wspomóc się odpowiednią dietą.