Jesteś na:

zmęczenie

Dieta na zmęczenie i senność – produkty zalecane i zakazane

Paulina Michalak ponad miesiąc temu

Ciągle czujesz się zmęczony i ospały? Odpowiednie produkty w codziennym menu pobudzą Cię do życia, sprawdź jakie.

Jet lag, czyli zespół nagłej zmiany strefy czasowej

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Podróżowanie do miejsc w innych strefach czasowych zawsze wymaga od nas przestawienia zegarka. Jednak czy własny zegar biologiczny, możemy przestawić w równie prosty sposób, co elektroniczne sprzęty?

5 powodów dla których warto zainteresować się różeńcem górskim

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Różeniec górski to niezwykła roślina wykazująca właściwości adaptogenne. Co to właściwie znaczy? Pozwala organizmowi dostosować się do zmiennych warunków zewnętrznych. Zobacz, w czym Ci pomoże różeniec górski!

Sposoby na skuteczne zwalczanie zmęczenia – osłabiona koncentracja

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Chyba każdy miał kiedyś chwilę, gdy przez głowę przechodziły tysiące myśli na raz, skutecznie odciągając nas od powierzonego zadania w pracy. Spadek koncentracji to kolejny objaw zmęczenia.

Sposoby na skuteczne zwalczanie zmęczenia – bóle kręgosłupa

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Często po pracy czujemy się zmęczeni. To nic dziwnego w końcu był to bardzo intensywny i stresujący dzień. Coraz częściej jednak wraz ze zmęczeniem dopadają nas bóle kręgosłupa. Jak sobie z nimi radzić?

Drzemka zapewni Ci zdrowie i wydłuży życie!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Jeśli chcesz intensywniej żyć i wyciągnąć jeszcze więcej z dnia, zadbaj o swój odpoczynek. Ilość snu jest niezwykle ważna, ale także krótkie drzemki mogą Ci w tym pomóc.

Dieta Dukana, czyli jak zniszczyć sobie zdrowie

Anna Bochenek ponad miesiąc temu

Z badań rynku księgarskiego wynika, że co 10 osoba w Polsce przeczytała książkę o diecie Dukana. Zresztą, nie potrzeba badań, aby zobaczyć jaka jest ona popularna. Jestem pewna, że każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, która odchudzała się tą metodą.

Biała, mleczna, gorzka, z dodatkami, na gorąco. Czekolada niejedno ma imię

Emilia Muchowska ponad miesiąc temu

Czekolada ceniona jest przede wszystkim za wyjątkowy smak, ale posiada także cenne właściwości lecznicze.