zioła

Zioła pomocne w leczeniu boreliozy

Sonia Walla 6 dni temu

Bolerioza jest chorobą, która z biegiem lat dotyka coraz większą ilość osób. Statystyki są niepokojące. Zachorowalność w Polsce rośnie, mimo coraz szerzej zakrojonej profilaktyki tej choroby. O boleriozie wciąż wiemy zbyt mało, by bezbłędnie ją zdiagnozować i skutecznie leczyć. Czy z pomocą w tej kwestii mogą przyjść zioła?

Cytryniec chiński – właściwości, zastosowanie, działanie, cena

Paulina Hetwer ponad tydzień temu

Stres i choroby serca – to dwie pierwsze przyczyny zgonów w krajach rozwiniętych. Czy substancje naturalnie występujące w cytryńcu chińskim mogą pomóc nam bronić się przed nimi?

Zioła oczyszczające organizm – czas na wiosenny detoks ziołowy

Sonia Walla ponad tydzień temu

Wiosna to nie tylko czas „po-zimowych” porządków, ale i detoksu zmęczonego zimą organizmu. Choć rynek suplementacyjno-farmaceutyczny proponuje nam naprawdę szeroką gamę produktów detoksyfikujących w postaci kapsułek, tabletek i proszków, warto zastanowić się, czy są one niezbędne. Budząca się do życia przyroda, ma bowiem dla nas swoją „ofertę” roślin naturalnie oczyszczających organizm. Może warto z niej skorzystać? Jakie zioła najlepiej użyć w celu detoksu organizmu?

Jiaogulan – właściwości, zastosowanie, herbata, cena

Sabina Bachleda-Szeliga ponad tydzień temu

Jiaogulan jest rośliną od lat stosowaną w medycynie chińskiej. Najczęściej spożywany jest w formie naparu, zamiast herbaty zielonej. Uważa się, że posiada on liczne właściwości prozdrowotne, niestety nie zostały one udowodnione naukowo. Nie mniej jednak, mieszkańcy południowych Chin, którzy spożywają herbatę z jiaogulanu dożywają 100 lat.

Herbata ziołowa – mięta, herbata z pokrzywy, czystek, herbata z konopi

Sabina Bachleda-Szeliga ponad tydzień temu

Herbaty ziołowe dostępne są niemalże w każdym sklepie oraz aptece. Można również przygotować je własnoręcznie, wystarczy garść świeżych liści wybranego ziela zalać gorącą wodą, zaparzyć i odcedzić. Bez wątpienia warto pić herbaty ziołowe, nie tylko ze względów smakowych, ale również zdrowotnych. Jakie herbaty najlepiej wybrać? Jakie wykazują właściwości i dla kogo są zalecane?

Gojnik – właściwości, działanie, zastosowanie, przeciwwskazania, cena

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Na świecie istnieje wiele leczniczych roślin, których korzystne właściwości są wykorzystywane od wieków. Jedną z nich jest rosnący wysoko w górach – gojnik. Jakie cechy sprawiły, że stał się popularny w ziołolecznictwie? Przekonaj się!

Dziurawiec – niezawodne zioło na depresję

Sabina Bachleda-Szeliga ponad miesiąc temu

Zioła dziurawca są dobrze znane w medycynie naturalnej. Dziurawiec jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych. Jego działanie przeciwdepresyjne zostało udowodnione przez liczne badania przez co roślina ta cieszy się także dziś ogromnym zainteresowaniem.

Przyprawy w diecie dzieci – rola, przyprawy zalecane i niezalecane

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Sądzę, że chętnie łączymy różne przyprawy, aby posiłki były smaczne, aromatyczne i różnorodne. A czy wiesz jakie przyprawy warto zastosować do posiłków dla dzieci, a które lepiej wprowadzić w późniejszych latach życia?

Pielęgnacja twarzy – oczyszczanie twarzy, zioła oczyszczające, zioła na trądzik

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Kto z nas nie chciałby mieć pięknej, lśniącej, elastycznej i zdrowej cery? Czy to co jemy wpływa na nasz wygląd? Co wspólnego mają zioła z pielęgnacją skóry? Czy można trwale uporać się z trądzikiem?

Bratek polny – herbata, właściwości, na trądzik

Marta Gzyl ponad miesiąc temu

Bratek polny to popularny kwiat, który rośnie w ogrodach, na łąkach i przydrożach. Nie wszyscy jednak wiedzą, że roślina ta wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim oczyszcza organizm, pomaga zwalczyć trądzik i inne problemy skórne. Najczęściej stosuje się go w formie tabletek i naparów. Poznajmy właściwości bratka polnego

Czystek w tabletkach – zastosowanie i dawkowanie

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Producenci suplementów diety szybko wyszli na przeciw i poza konwencjonalną metodą spożywania naparu z czystka proponują dużo bardziej wygodną formę tabletek. Czy jest ona tak samo skuteczna, jak napar z Cistus incasus?

Wiesiołek – zastosowanie oraz właściwości lecznicze i kosmetyczne

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Medycyna ludowa od wieków docenia dobrodziejstwo i właściwości lecznicze płynące z nasion i liści wiesiołka. Sekret rośliny tkwi w wyjątkowym składzie nienasyconych kwasów tłuszczowych: gamma linolenowym (GLA) oraz linolowym (LA) zaliczanych do rodziny omega 6 oraz zawartości cynku, selenu, magnezu oraz wapnia. Czas abyśmy i my dowiedzieli się, w jaki sposób możemy wykorzystać cenny produkt w swoim domowym zaciszu.

Gotu Kola – właściwości, zastosowanie i dawkowanie

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Stosowana w Ayujrvedzie jako środek poprawiający funkcjonowanie mózgu, krążenie krwi, stan skóry i gojenie się ran, Gotu kola pomocna jest również w leczeniu wspomagającym chorób neurodegeneracyjnych mózgu u osób w podeszłym wieku. Skąd pochodzi ta roślina, jakie składniki aktywne zawiera i jakie są jej właściwości?

Syrop z pokrzywy – działanie oraz przepis

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Pokrzywa kojarzy nam się z nieprzyjemnymi, swędzącymi bąblami, które powstają po dotknięciu liści lub łodygi rośliny. Pokrzywa jest najpopularniejszym w Polsce chwastem i jednocześnie bardzo niedocenianym ziołem. Napary, soki lub syrop przygotowany na jej bazie mogą zbawiennie wpłynąć na jakość naszych włosów, skóry oraz zapobiegać anemii.

Forskolina – właściwości, zastosowanie i suplementy diety z pokrzywą indyjską

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Rynek suplementów diety oferuje nam coraz nowsze środki wspomagające odchudzanie. Choć w zdecydowaną większość nie warto inwestować, są wśród nich takie, które faktycznie mogą wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej oraz polepszyć ogólne samopoczucie. Jednym z nich jest forskolina zawarta w pokrzywie indyjskiej. Jakie są właściwości i zastosowanie tego związku roślinnego i jakie korzyści zdrowotne można z niego czerpać?

10 sposobów radzenia sobie z nieświeżym oddechem

Paulina Michalak ponad miesiąc temu

Miętowe gumy i cukierki są szybkim sposobem na przywrócenie świeżego oddechu. Jednak przy nawracającym problemie warto spróbować innych metod. Sprawdź jak skutecznie zwalczać nieprzyjemny zapach z ust.

Zioła tybetańskie na odchudzanie – skład, właściwości i zastosowanie

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Tradycyjna medycyna tybetańska liczy sobie ponad 2000 lat. Jak ocenia się jej skuteczność w świetle dzisiejszych badań? Czy antyczne receptury pomogą w walce z obecnymi dziś problemami zdrowotnymi?

Korzeń maca – działanie, skład i zastosowanie

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Pochodzący z peruwiańskich Andów korzeń rośliny maca, nie bez powodu przeżywa na nowo swoje „pięć minut” chwały. Zaliczany jest obecnie do grupy roślin o wyjątkowych właściwościach.

Właściwości najpopularniejszych letnich ziół

Paulina Michalak ponad miesiąc temu

Lato sprzyja pieszym wędrówkom. Na łąkach i w leśnych zagajnikach znajdziemy wiele roślin będących skarbnicą zdrowia. Jakie lecznicze właściwości kryją w sobie rośliny, które spotykasz po drodze w czasie swoich letnich wypraw?