Jesteś na:

zaparcia

Nasiona babki jajowatej. Jak stosować nasiona babki jajowatej?

Paulina Grupa ponad miesiąc temu

Nasiona babki jajowatej są cennym źródłem błonnika, który pozytywnie wpływa na problemy z przewodem pokarmowym. Poznajmy inne lecznicze właściwości jakie wykazują nasiona babki jajowatej.

Zatwardzenie u niemowlaka. Co stosować na zatwardzenie u niemowlaka?

Agnieszka Pankowska ponad miesiąc temu

Prawidłowa częstość oddawania stolca u dzieci powinna mieścić się w zakresie od 3 razy dziennie do 1 razu na 3 dni. Jeśli defekacja występuje rzadziej i wymaga dużego wysiłku, wówczas mówimy o zaparciu. Może być ono wywołane różnymi czynnikami [1].

Zatwardzenie – przyczyny i objawy. Domowe sposoby na zaparcia

Martyna Jaros Paulina Żukowska ponad miesiąc temu

Stres oraz dieta uboga w produkty o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego, a także w płyny, natomiast obfitująca w żywność wysoko przetworzoną, sprzyjają zaparciom, które w potocznym języku określane są również jako zatwardzenia. W poniższym artykule postaram się przybliżyć, w jaki prawidłowo komponować swoje posiłki, aby problem zaparć nas nie dotyczył!

Dieta bogatoresztkowa dla dzieci – jadłospis i przepisy

Magdalena Olejnik ponad miesiąc temu

Dieta bogatoresztkowa polega na wprowadzeniu do codziennego jadłospisu dziecka zwiększonej ilości błonnika pokarmowego, a co za tym idzie zwiększonej ilości płynów. Jest niezastąpionym sposobem na walkę z zaparciami u dziecka. Dzięki niej pasaż jelitowy jest przyśpieszony, konsystencja stolca rozluźniona, a wypróżnianie staje się łatwiejsze.

Środki przeczyszczające, zioła. Domowe sposoby na przeczyszczenie

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Siedzący tryb życia, niska aktywność fizyczna, stres, podróże, niedostateczna podaż płynów w ciągu dnia oraz dieta bogata w węglowodany proste i tłuszcze zwierzęce, natomiast uboga w surowe warzywa i owoce oraz produkty pełnoziarniste, to czynniki przyczyniające się do wystąpienia zaparć. Formą doraźnej pomocy przy utrudnionym oddawaniu stolca jest zastosowanie ziół lub środków o działaniu przeczyszczającym.

Zaparcia u dzieci – leczenie. Domowe sposoby na zaparcia u dzieci

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Zdrowie dzieci jest szczególnie ważnym aspektem dla ich rodziców. Czas pójścia do przedszkola, nauka samodzielnego korzystania z nocnika czy też ubikacji jest dla dziecka szczególnie trudnym okresem. Dzieci podobnie jak osoby dorosłe odczuwają stres, zdenerwowanie, wstyd, jednak objawiają to w odmienny sposób niż dorosłe osoby. Częstym zaburzeniem wynikającym ze stresu, złego doświadczenia lub nieprawidłowej diety są zaparcia. Jak sobie z nimi poradzić?

Zaparcia w ciąży. Co na zaparcia w ciąży?

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

W okresie ciąży, bez względu na to czy przebiega ona prawidłowo czy też z problemami, kobiety często mają do czynienia z różnego rodzaju dolegliwościami. Zaparcia są jednym z głównych problemów dotykających matki w pierwszym okresie ciąży i sprawiają, że czas, który powinien być jednym z najpiękniejszych w życiu kobiety, staje się czymś bolesnym, powodującym dyskomfort i utrudniającym funkcjonowanie.

Zaparcia nawykowe. Zaparcia nawykowe u dzieci

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Zaparcia to problem, który kojarzy nam się zwykle z ludźmi starszymi. Niestety okazuje się to być poważny problem dotykający sporej części ludzi na całym świecie, w tym, aż ok. 15% dzieci. Zwykle jest to trudność przysłowiowo „zamiatana pod dywan” ze względu na uczucie wstydu czy niechęci do rozmowy. Inni są zdania, że zmartwienie to jest chwilowe i samo ustąpi. Niestety bardzo ważną rolę gra tutaj odpowiedni styl żywienia i nastawienie pacjenta.

Probiotyk – działanie. Probiotyk na zaparcia, biegunkę, odporność i odchudzanie

Patrycja Nawojowska ponad miesiąc temu

W dobie powszechnej antybiotykoterapii, częstych zakażeń wirusowych i bakteryjnych probiotyki zyskują coraz większe znaczenie zdrowotne. Dostarczane z nimi bakterie ze szczepów takich jak Lactobacillus czy Bifidobacterium mogą pomóc w profilaktyce i leczeniu licznych schorzeń. Aby jednak były skuteczne konieczna jest znajomość ich charakterystyki i działania.

Zaparcia u dzieci – domowe sposoby. Co pomaga na zaparcia u dzieci?

Paulina Michalak ponad miesiąc temu

Zaparcia u dzieci mogą wywoływać kilka czynników równocześnie. Sprawdź jakie domowe sposoby ułatwią opróżnianie i pozwolą przeciwdziałać zaparciom.

Jabłka na odchudzanie i zaparcia. Jabłka dla cukrzyka. Przepisy

Dominika Guzik ponad miesiąc temu

Jabłka z uwagi na bogactwo naturalnych przeciwutleniaczy nadal pozostają cennym surowcem nie tylko dla przemysłu spożywczego, ale również farmaceutycznego i kosmetycznego. Wśród kilkunastu tysięcy odmian (antonówka, champion, gala, genewa, papierówka, piros, rubin, szara reneta) każdy nawet najbardziej wybredny smakosz znajdzie taką, która zaspokoi jego kubki smakowe, dodając odrobiny zdrowia.

Probiotyki na odchudzanie, zaparcia, biegunkę, odporność. Skutki uboczne probiotyków

Dominika Guzik ponad miesiąc temu

Właściwości prozdrowotne produktów zawierających żywe kultury bakterii fermentacji mlekowej znano i z powodzeniem wykorzystywano już od czasów starożytnych, podstawy naukowe zaś zostały stworzone dopiero w wieku XX przez rosyjskiego naukowca Miecznikowa, który powiązał zdumiewająco dobrą kondycję zdrowotną chłopów bułgarskich z codziennym spożywaniem napoju fermentowanego zawierającego szczepy Lactobacillus acidophilus.

Buraki – właściwości, sok z buraka. Buraki na zaparcia.

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Witamina C, flawonoidy, betalainy, karotenoidy i wiele innych – wszystko to zawarte w naszym rodzimym buraku.

Suszone śliwki – na zaparcia, na odchudzanie. Jak suszyć śliwki?

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Suszone śliwki to jeden z najczęściej polecanych sposobów na zaparcia. Czy jest on skuteczny? Czy poza regulacją wypróżnień, śliwki suszone mają inne, pozytywne walory? Czy mogą wspomagać proces redukcji masy ciała?

Dieta niskotłuszczowa na redukcji – skutki uboczne

Marcin Grzelak ponad miesiąc temu

Często można spotkać się ze stwierdzeniem, iż żeby pozbyć się nadmiernych kilogramów należy restrykcyjne ograniczyć spożycie tłuszczów w codziennym menu. Wiele osób niestety nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie są realne konsekwencje niedoboru niezbędnych kwasów tłuszczowych zarówno dla zdrowia, jak i sylwetki. W niniejszym artykule postaram się wyjaśnić, dlaczego nie warto stosować niskotłuszczowej diety.

Otręby a płatki owsiane – różnice, zastosowanie

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Czy wiesz, czym różnią się płatki od otrębów owsianych? Czy stosujesz te produkty w swojej kuchni? Jakie właściwości niosą ze sobą? Czy warto po nie sięgać? Rozwiej swoje wątpliwości!

Czarna rzepa – właściwości, zastosowanie na włosy, przepisy

Marta Gzyl ponad miesiąc temu

Ma wyrazisty smak, mnóstwo witamin, jest popularna w medycynie, kosmetyce oraz zielarstwie, a w kuchni stanowi smaczny dodatek do surówek i kanapek. Poznajmy właściwości i sposoby wykorzystania czarnej rzepy.

Biała rzepa – właściwości, zastosowanie, przepisy

Marta Gzyl ponad miesiąc temu

Wyróżniamy rzepę czarną i białą. Obie cechuje wiele podobnych wartości odżywczych, które dodają sił i wzmacniają organizm, jednakże biała jest dużo bardziej znana i łatwo dostępna. Dowiedzmy się, dlaczego warto spożywać białą rzepę.

Dieta wysokobłonnikowa – zasady, produkty, wskazania i przeciwwskazania

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Dieta wysokobłonnikowa może stać się remedium na dokuczliwe zaparcia. Przeczytaj co jeść, aby pomóc swoim jelitom.