zakupy

5 informacji, które warto przeczytać na etykiecie produktu

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Jak z pewnością już wiecie, zdrowy styl życia zaczyna się od zmian w sposobie robienia zakupów. To właśnie od rodzaju kupowanych przez nas produktów możemy zacząć zdrowe odżywianie. Czytając etykiety, szczególną uwagę zwróć na te kilka informacji.

Kilka wskazówek jak robić zdrowe zakupy

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

W świecie o tak rozwiniętym konsumpcjonizmie mogłoby się wydawać, że wszyscy wiedzą jak robić zakupy. A jednak nasze błędy żywieniowe często zaczynają się właśnie w sklepie. Dziś podpowiadamy jak robić świadome i zdrowe zakupy.

„Dieta dla leniwych” – czyli maksimum efektów i minimum wysiłku

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Zdrowe odżywianie nie koniecznie musi wiązać się z godzinami spędzonymi w kuchni i dniami planowania posiłków. Wystarczy bowiem kilka sprytnych rozwiązań, by nawet rasowy leniuch mógł prowadzić całkiem zdrową dietę!

6 wskazówek jak jeść smacznie, zdrowo i tanio!

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Zdrowa, smaczna dieta nie jest droga. Przekonaj się jak łatwo można zapewnić sobie odpowiednio zbilansowaną dietę, niezależnie od wielkości budżetu domowego.

Jak kupić tylko to co potrzeba – sklepowe manipulacje

Magdalena Mirta ponad miesiąc temu

Możemy nawet nie zdawać sobie sprawy z ilości technik i metod, jakie w stosunku do nas stosują sklepy. Trudno jest być świadomym konsumentem, gdy z każdej strony mamy do czynienia z okazjami, promocjami i edycjami limitowanymi w miejscach, w których dokonujemy zakupów. Mimo to warto zaznajomić się z tymi technikami i spróbować zmniejszyć ich oddziaływanie na nas samych.

Odmłodzenie przez jedzenie – 8 wskazówek które warto znać!

Dominika Jurkowska ponad miesiąc temu

Nasz wygląd zewnętrzny w dużej mierze zależy od stanu wewnętrznego organizmu. Starzenie się organizmu zachodzi zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz naszego ciała. Jaki z tego morał? Najlepszym rozwiązaniem będzie po prostu zdrowszy styl życia. Banalne? A jednak skuteczne!

Efekt jojo – 5 sposobów gwarantujących jego uniknięcie

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Po zrzuceniu zbędnych kilogramów, rygorystycznej diecie i morderczych treningach, nagle znów przybieramy na wadze – to efekt jojo!

Nie każda dieta musi być kosztowna – przekonaj się sam!

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Żeby zdrowo się odżywiać nie musisz brać kredytu! Zdrowa i zbilansowana dieta wcale nie musi być droga.

Świadome zakupy to pierwszy krok w stronę zdrowego stylu życia

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Zobacz co powinieneś wiedzieć, aby twoje zakupy stały się łatwiejsze, a kupowane przez ciebie produkty zdrowsze.

Kilka przydatnych wskazówek, by zaprzestać marnowania jedzenia

Magdalena Mirta ponad miesiąc temu

Znowu zostały resztki po obiedzie, znowu dziecko nie zjadło kanapki w szkole. Co z tym zrobić?! Jedno jest pewne: nie wyrzucaj!

Etykiety spożywcze – jak je czytać, aby nie zostać oszukanym?

Marta Florczak ponad miesiąc temu

Czytanie etykiet przy półce sklepowej niestety nie jest powszechne. Zazwyczaj w pośpiechu wrzucamy do koszyka produkty, które musimy lub chcemy kupić nie bacząc na ich skład. Czy dobrze robimy?

Świadome i zdrowe zakupy– czyli co powinno na stałe znaleźć się w naszej kuchni.

Klaudia Dyszkiewicz ponad miesiąc temu

Przy zdrowym odżywaniu bardzo często zastanawiamy się, co tak naprawdę powinniśmy kupić i jeść. Oto kilka produktów, które powinny na stałe zagościć w naszej kuchni.

Sztuczki producentów - czyli na co powinniśmy zwracać uwagę przy zakupie żywności?

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Producenci żywności coraz częściej stosują różne techniki marketingowe, aby zachęcić nas do zakupienia ich artykułu. Na co powinniśmy zatem uważać, aby nie dać się złapać w pułapkę?