wzrok

Dieta dla oczu – witaminy, antyoksydanty oraz składniki mineralne

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

To, co spożywamy każdego dnia ma istotny wpływ na cały nasz organizm. Sami więc możemy ukierunkowywać określone grupy pokarmów na konkretne organy naszego ciała w celu poprawy ich funkcjonowania. Warto zaznaczyć, że każda tkanka potrzebuje nieco innego zestawu składników. Co więc warto zażywać, aby konkretnie nasz narząd wzroku funkcjonował bez zastrzeżeń?

Jaskra – rodzaje, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Choroba ta jest główną przyczyną utraty wzorku wśród mieszkańców Europy. Większość osób nią dotkniętych nie jest świadoma problemu. Poznaj podstawowe fakty dotyczące jaskry.

Szafran może pomóc na zwyrodnienie plamki żółtej!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Wiele osób, szczególnie starszych, skarży się na pogorszenie wzroku spowodowane zwyrodnieniem plamki żółtej. Z pomocą może przyjść im cenna przyprawa – szafran!

Zobacz więcej, patrz szerzej – zadbaj o swój wzrok

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Warto wiedzieć, jakie witaminy i substancje odpowiadają za prawidłową pracę naszych oczu i wprowadzić je do codziennej diety, aby móc w pełni korzystać z tego, jakże ważnego, zmysłu.

Makrela – wartości odżywcze, przepis

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Makrela jest wyjątkową rybą wśród gatunków morskich. Wyróżnia ją wiele cech, które czynią ją prozdrowotnym produktem. Warto uwzględnić ją w swojej diecie.

Luteina i zeaksantyna – źródła i wpływ na narząd wzroku

Marta Konował ponad miesiąc temu

Oczy są niezwykle delikatnym narządem, szczególnie narażonym na różnego rodzaju zmiany chorobowe. Luteina i zeaksantyna to związki zawarte z warzywach i owocach, które wykazują działanie ochronne na narząd wzroku.

Zbyt krótki sen zaburza pracę organizmu

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

W dobie dzisiejszych czasów poświęcamy na sen mniej czasu niż nasz organizm tego potrzebuje. Zamiast zegarowych ośmiu na wypoczynku spędzamy często mniej niż sześć godzin na dobę! Sen jest nam niezbędny do regeneracji oraz do sprawnego funkcjonowania organizmu. Sprawdź jakie sygnały wysyła Twoje ciało, gdy jest zmęczone.

Karambola – działanie, wartości odżywcze i zastosowanie

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Egzotyczny owoc, który zachwyci Cię swoim bogactwem witamin, prozdrowotnych właściowości i wyglądem.

Psychodeliki – substancje o unikatowym działaniu i ogromnym potencjale

Tomasz Starczewski ponad miesiąc temu

Psychodeliki zazwyczaj kojarzą się z groźnymi narkotykami prowadzącymi do uzależnień. Czy zawsze tak jest? O tym i o wielu innych rzeczach dotyczących tych substancji dowiecie się czytając najnowszy artykuł Tomasza Starczewskiego.

Agrest. Właściwości, witaminy i zastosowanie

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Często spotykany na działkach i przydomowych ogródkach krzew agrestu skrywa bardzo cenne dla zdrowia owoce. Przekonaj sie jak te niepozorne, małe owoce wpływają na funkcjonowanie twojego organizmu.

Nowinki ze świata medycyny. Bądź na bieżąco!

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Przedstawiamy Wam najnowsze dokonania medycyny. Jej rozwój jest bardzo szybki, już dziś lekarze potrafią wyleczyć choroby, które jeszcze nie dawno były nieuleczalne. Poznaj ich najnowsze osiągnięcia!

Papryka biała. Właściwości, witaminy i wartości odżywcze

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Jest żółta, zielona i czerwona. Teraz czas na białą paprykę! To idealny gatunek, który nadaje się do faszerowania!

Astaksantyna. Działanie, występowanie, preparaty i skutki uboczne

Joanna Rojkowicz ponad miesiąc temu

Czy wiesz, że istnieje naturalna substancja, która jest w stanie zregenerować każdą komórkę twojego ciała, bez skutków ubocznych? Poznaj królową antyoksydantów!

Właściwości soku z borówki amerykańskiej. Wspomaga leczenie wielu chorób

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Borówka amerykańska jest cennym owocem, który przybył do nas zza oceanu. Kuzynka naszej polskiej jagody ma wiele korzystnych dla zdrowia właściwości.

15 nadzwyczajnych właściwości jagód acai. Siła tkwi w naturze

Marta Florczak ponad miesiąc temu

Jagoda acai zwana “brazylijską żyłą złota” dotarła także do Polski. Sprawdź jakim właściwościom zdrowotno-energetycznym zawdzięcza swoją nazwę.

Witaminy A, C oraz D - jaką rolę odgrywają w organizmie człowieka?

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Witaminy A i D są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Witamina C rozpuszcza się w wodzie. Każda z osobna odpowiada za wiele ważnych procesów w organizmie, a ich niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Karotenoidy w diecie na zdrowe oczy - jak działają, gdzie występują?

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

W ostatnich latach substancje te stały się przedmiotem wielu badań, nie tylko z zakresu kosmetologii. Przyjrzyjmy się zatem ich najważniejszym właściwościom.