Jesteś na:

witamina

Biotyna (witamina B7) – działanie, niedobór, występowanie. Biotyna na włosy

Łuszcząca się skóra, osłabione włosy i paznokcie wprawiają w zakłopotanie niejedną kobietę na świecie. Niejednokrotnie przyczyną takiego stanu rzeczy jest niedostateczna podaż witamin i składników mineralnych w codziennej diecie. „Witamina piękna” może okazać się skutecznym środkiem w walce z problemami skórnymi.

Cholina (witamina B4) – działanie, preparaty, występowanie

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Cholina, nazywana witaminą B4, uważana jest za substancję “witaminopodobną”. Posiada istotne znaczenie biologiczne i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie właściwości wykazuje? Które produkty są jej najlepszym źródłem?

Niacyna – właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Niacyna na depresję

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Niacyna może pomóc w leczeniu zaburzeń lipidowych, migreny a nawet depresji – wszystko zależy od jej dawki.

Nasiona chia czy siemię lniane – co lepsze?

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Odkąd nasiona chia stały się popularne na naszym rynku wiele osób zaczęło zastanawiać się, czym one właściwie różnią się od dobrze znanego nam siemienia lnianego. Czy jest w nich coś, co powoduje, że są o wiele zdrowsze od nasion lnu? A może zupełnie przeciwnie?

Witaminy – które na co i gdzie je znaleźć

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Witaminy – wszyscy wiedzą, że potrzebne, ale już nie do końca wiedzą, dlaczego i gdzie mogą je znaleźć. Dziś zbierzemy dla Was wszystkie artykuły, które do tej pory pojawiły się na naszym portalu. Przyjrzymy się najważniejszym witaminom, odnajdziemy ich źródła i poznamy rolę w organizmie.

Jesienne zupy kremy – dynia, cukinia i bakłażan

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Jesienne zupy kremy pełne wartości odżywczych.

Przepis na owocowy koktajl witaminowy

mgr Magdalena Borowiec ponad miesiąc temu

Sporządzenie koktajlu owocowego jest proste i szybkie, a jego wartość odżywcza jest bardzo wysoka. To doskonałe uzupełnienie codziennej diety.