Jesteś na:

trening siłowy

Oceń
trening siłowy - 5.0/5. Oddano 1 głosy.

Superserie – prosty sposób na zwiększenie intensywności i skrócenie czasu treningu

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Jeżeli nie możemy poświęcić nawet dwóch godzin na ćwiczenia, z pomocą przychodzą takie rozwiązania jak superserie. Przyjrzyjmy się bliżej tej metodzie.

Niezawodne sposoby na piękne nogi

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Każda kobieta chce mieć piękne i zgrabne nogi pozbawione wszelkich niedoskonałości – jak modelki w reklamach. Niestety, aby mieć piękne nogi kobiety muszą walczyć z wieloma niedoskonałościami m.in. żylakami czy cellulitem. Jak sobie z nimi radzić i jak osiągnąć nogi, których nie będziemy się wstydzić zakładając spódniczkę mini?