Święta
Barszcz biały – kalorie, przepis. Barszcz biały na zakwasie
Świąteczne choroby
W okresie świąt często towarzyszą nam dolegliwości związane z przejedzeniem, do których należą wzdęcia, ból żołądka czy zalegające gazy. Najlepszym rozwiązaniem na nie są zioła. Pite do posiłku zmniejszą uczucie sytości, złagodzą nadaktywność kwasów żołądkowych i zapobiegną zgadze.
Śledzie w sosie musztardowym
Świąteczny piernik z burakami
Święta w wersji light, czyli jak „odchudzić” wigilijny stół
Figura podczas świąt
Z pewnością każdemu trudno jest oprzeć się świątecznym smakołykom. Po krótkiej chwili rozkoszy, zazwyczaj jednak trzeba się zderzyć z gorzkimi konsekwencjami. W tym roku zapobiegnij dodatkowym kilogramom. Może wystarczy czasem odejść na chwilę od stołu.
Świąteczna wieczerza bez wyrzutów sumienia
Rozgrzewająca świąteczna herbata
Śledź – występowanie, charakterystyka, wartości odżywcze, zastosowanie, przepisy
Tradycyjne dania w wersji fit
Słodkie i ciężkie mazurki, pierogi, pieczone ryby, żurek z kiełbasą i jajkiem. Nie da się ukryć, że polska kuchnia nie należy do najlżejszych. Jest jednak na to rada. Wystarczy zamienić niektóre składniki tradycyjnych dań na ich mniej tłustą wersję, np. majonez zastąp jogurtem. Twoje dania świąteczne nie tylko będą pyszne, ale także i zdrowe!