Jesteś na:

suplementy

Oceń
suplementy - 4.0/5. Oddano 2 głosy.

Kwasy omega 3 – właściwości, dla dzieci, dawkowanie, źródła

Justyna Paroń ponad miesiąc temu

Regularne spożywanie ryb morskich stanowi jedno z najważniejszych zasad zdrowego żywienia. Ma to na celu stałe dostarczanie do organizmu kwasów omega-3, które są niezbędne do życia, a mimo to organizm sam nie potrafi ich syntezować. Takie zachowanie stanowi jeden z elementów profilaktyki chorób układu krążenia i nowotworów.  

Naturalne suplementy dla mężczyzn, kobiet, kobiet w ciąży i seniorów

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Suplementy diety to temat trudny. Przez jednych są uwielbiane i spożywane dosłownie na wszystko, przez innych potępiane. Warto pamiętać, że podobnie jak w przypadku wszelkich innych produktów najważniejszy jest skład oraz to z jakich źródeł pochodzą, czy są pochodzenia naturalnego, czy może wyprodukowane syntetycznie. Dowiedz się, które wybrać!

Beta-alanina – działanie, dawkowanie. Skutki uboczne beta alaniny

U schyłku XIX wieku „prywatyzacja” sportu zawodowego przyczyniła się do powstania nowych kierunków nauk, poświęconych wyłącznie wysiłkowi fizycznemu. Skutkiem tego było pojawienie się na rynku szerokiego zaplecza suplementów wspomagających osiągnięcia sportowców.

Białko serwatkowe – efekty i skutki uboczne. Białko serwatkowe a odchudzanie

Katarzyna Urbańska ponad miesiąc temu

Jak wybrać najlepsze białko serwatkowe? Właściwości zdrowotne oraz jego możliwe skutki uboczne.

Bromelaina – właściwości, skutki uboczne. Opinie i cena

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Już w starożytności słoneczne owoce ananasa były powszechnie wykorzystywane w tradycyjnej medycynie ludowej w celach terapeutycznych. Bromelaina zawarta w ananasach posiada godne uwagi właściwości, które w obecnych czasach cieszą się dużą popularnością wśród badaczy poszukujących nowych alternatywnych sposobów leczenia wybranych schorzeń.

Testosteron – działanie, booster. Testosteron jako doping

Utożsamiany jest z symbolem męskości, siły czy temperamentu. Stanowi jeden z kluczowych hormonów regulujących najważniejsze procesy zachodzące w organizmie. Testosteron – bo o tym hormonie będzie dzisiaj mowa, by spełniał swoje funkcje musi być produkowany w odpowiednich ilościach. Czy istnieją zatem naturalne sposoby aby wpłynąć na jego poziom w ustoju? Jakie są prawidłowe normy tego hormonu zarówno dla kobiet jak i mężczyzn? O jakich funkcjach testosteronu mowa? Na te i inne pytania odpowiemy w niniejszym artykule. Zapraszamy do lektury !

Nutridrink – skład, rodzaje, skutki uboczne, cena. Gdzie kupić nutridrink?

Justyna Paroń ponad miesiąc temu

Nie ma obecnie szybciej rozwijającej się nauki niż dietetyka i żywienie człowieka. Z każdym rokiem odkrywane są nowe zależności między sposobem żywienia a stanem zdrowia organizmu. Ogromne zainteresowanie tą dziedziną nauki oraz preparatami odżywczymi przyczyniły się do wprowadzenia na rynek nutridrinków, które cieszą się dużym powodzeniem wśród chorych z problemami żywieniowymi.  

Suplementy na odchudzanie. Najlepsze suplementy na odchudzanie

U schyłku XIX wieku „prywatyzacja” sportu zawodowego przyczyniła się do powstania nowych kierunków nauk, poświęconych wyłącznie wysiłkowi fizycznemu. Skutkiem tego było pojawienie się na rynku szerokiego zaplecza suplementów wspomagających osiągnięcia sportowców. Dynamicznie rozwijający się rynek idąc za nowo powstałymi trendami stale poszerza asortyment trafiając do nowych grup odbiorców, często również nie związanych ze sportem. Przykładem tego typu specyfików są suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej, chętnie kupowane przez osoby borykające się z nadmierną masą ciała.

Morwa biała – na odchudzanie, skutki uboczne. Jak stosować morwę białą?

Patrycja Nawojowska ponad miesiąc temu

Morwa biała jest spotykana zarówno w krajach azjatyckich, jak i europejskich, w tym w Polsce. Choć głównie może się kojarzyć ze słodkimi owocami kształtem przypominającymi jeżyny, w lecznictwie wykorzystuje się także jej liście i korzeń. Jakie ma działanie i czy warto stosować jej preparaty?

Sposoby na cellulit – tabletki, masażer, peeling kawowy i bańki chińskie

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Cellulit jest coraz powszechniej spotykanym schorzeniem, które w przeważającej części dotyczy kobiet. To nie tylko nieestetyczny wygląd zewnętrznej powłoki skóry, ale i szereg istotnych zaburzeń wewnątrz organizmu. W miarę rozwoju wiedzy medycznej i kosmetologicznej, jak i wpływu odpowiedniej diety na rozwój cellulitu, z powodzeniem można skutecznie zapobiegać oraz leczyć wszelakie problemy skórne.

Spirulina – działanie. Spirulina na włosy, twarz

Patrycja Nawojowska ponad miesiąc temu

Spirulina stała się sławna dzięki pomyślnemu zastosowaniu jej przez NASA jako suplement dla astronautów w czasie misji kosmicznej. Znana od bardzo dawna, wykorzystywana jest też w kosmetyce czy farmakologii. Czym tak naprawdę jest tajemniczy zielony proszek, czy warto go stosować, a jeśli tak, to dlaczego?

Witamina K2 mK7 – właściwości, opinie. Gdzie występuje witamina K2 mk7?

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Witamina K2 jest coraz popularniejsza w mediach. Przez jednych krytykowana, a przez innych wystawiana na piedestał. Warto przed podjęciem decyzji dowiedzieć się, czym tak naprawdę jest ta witamina i jakie udowodnione korzyści przynosi dla zdrowia człowieka. To i wiele więcej w poniższym artykule.

Glukozamina – skutki uboczne, opinie. Glukozamina na stawy

Glukozamina od lat ma tylu samo zwolenników co przeciwników, stanowi temat wiecznych dyskusji pośród różnych specjalistów z dziedziny zdrowia, jest też często wymieniana jako tzw. „must have” przez sportowców trenujących dyscypliny siłowe lub siłowo-wytrzymałościowe. Czy suplementacja glukozaminą rzeczywiście przynosi korzyść dla naszych stawów? Czy jest bezpieczna dla organizmu? Czy naprawdę warto włączyć ją do diety codziennej? Bazując na najnowszych doniesieniach medycznych, postaramy się udzielić odpowiedzi na zadane pytania. Zapraszamy do lektury!

Piperyna – właściwości, skutki uboczne. Jak stosować piperynę?

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Piperynę kojarzymy głównie z ostrością smaku i poprawą trawienia. Jej działanie sięga jednak o wiele dalej. Czy może okazać się skuteczna w leczeniu depresji, nowotworów i otyłości?

Suplementy witaminowe – skład i zagrożenia. Profilaktyka niedoboru witamin

Marcin Grzelak ponad miesiąc temu

Kompleksowe preparaty witaminowo-mineralne w obecnych czasach stały się popularnym suplementem diety dla wielu osób aktywnych fizycznie. Niektórzy uważają tzw. multipacki za konieczne uzupełnienie diety, bez których nie da się pokryć zapotrzebowania organizmu na wszystkie niezbędne substancje.

BERRATOR – spalacz tłuszczu o innowacyjnym działaniu

Artykuł Sponsorowany ponad miesiąc temu

BERRATOR jest suplementem diety skierowanym do osób, które chcą wreszcie pozbyć się swoich problemów z nadwagą. Jeśli więc i ty potrzebujesz pomocy w spaleniu tkanki tłuszczowej, zapanowaniu nad apetytem, ładnym wyrzeźbieniu sylwetki i regulacji procesów trawiennych, BERRATOR jest idealnym produktem właśnie dla ciebie.

BERRATOR – opinie i działanie

Artykuł Sponsorowany ponad miesiąc temu

Tran – na odporność, skórę, kości, serce

Dominika Guzik ponad miesiąc temu

Tran… samo skojarzenie u wielu osób budzi szereg nieprzyjemnych wspomnień zwłaszcza z okresu dzieciństwa, gdzie niemal w każdym domu obowiązkowo podawano dzieciom ten rybi specyfik. Jednakże w naszych czasach przemysł farmaceutyczny wychodzi potencjalnym konsumentom naprzeciw oferując olej z wątroby dorsza zamknięty w postaci kapsułek, niekiedy żelków lub dodając do niego przeróżne owocowe aromaty. Stąd też współcześnie tran można spotkać w rozmaitych wariantach smakowych: malinowy, cytrynowy, mango i brzoskwinia…

Kolagen na stawy – w tabletkach, w proszku czy do picia?

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Problemy z bolącymi stawami to zmora nie tylko sportowców, ale również osób po 50. roku życia. Białko kolagenowe odpowiada za ich prawidłowe działanie, ale niestety wraz w wiekiem jego ilość spada. Warto wspomóc się preparatami zawierającymi kolagen. Na rynku dostępne są suplementy w tabletkach, proszku i płynie.

Lecytyna sojowa – właściwości i funkcje. Jaka jest najlepsza lecytyna?

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Lecytyna (fosfatydylocholina) to związek należący do grupy fosfolipidów otrzymywany najczęściej z żółtek kurzego jaja i ziaren soi. W organizmie człowieka występuje w każdej komórce ciała, przede wszystkim jako składnik błon komórkowych i pełni wiele ważnych funkcji. Łączy w sobie ważne właściwości dietetyczne, fizjologiczne, farmaceutyczne i technologiczne.