Jesteś na:

pestki dyni

Przepis na soczewicę z botwinką, twarogiem i pestkami dyni

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Sezon na botwinkę rozpoczął się już na dobre, warto zapoznać się więc z przepisami z młodymi liśćmi buraka w roli głównej. Dziś zapraszam na sycące danie z zielonej soczewicy, botwinki, z dodatkiem twarogu i pestek dyni.

Prawidłowe prażenie nasion, czyli jak ograniczyć utratę cennych składników odżywczych

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Dobrze przeprowadzone prażenie w wysokiej temperaturze, pozwoli cieszyć się aromatycznym składnikiem bez nadmiernych strat wartości odżywczej. Jak więc prażyć poprawnie?

Olej z pestek dyni idealny dla mężczyzny

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Na rynku dostępnych jest wiele odmian olejów. Bardzo popularny jest olej kokosowy, po który z pewnością warto sięgnąć. Mężczyznom jednak bardziej polecamy olej z pestek dyni.

Olej z pestek dyni – wartości odżywcze, bogactwo fitosteroli

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Pestki dyni cechują się wieloma wartościami odżywczymi. Należą do surowców oleistych, dlatego spożywanie wyprodukowanego z nich oleju jest korzystne dla zdrowia i samopoczucia. Bogactwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-6, cynku oraz fitosteroli jest atutem, dla którego ten rodzaj oleju powinien zagościć w diecie mężczyzn.

Produkty dla wegetarian i nie tylko

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Dieta wegetariańska ma swoje wady i zalety. Osoby, które się na nią decydują muszą zadbać o dobrze zbilansowaną dietę, zapewniającą im wszystkie niezbędne składniki, których niedobory mogą wystąpić po wykluczeniu z diety mięsa i jego pochodnych.

Magnez - najlepsze źródła, objawy niedoboru i straty w czasie przygotowywania posiłków

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Niedobór tego mikroelementu może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nie bagatelizujmy pierwszych objawów…