olej

Olejek z kiełków pszenicy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

W ostatnich czasach pojawiło się wiele tłuszczy roślinnych popularyzowanych w mediach jako najlepsze ze wszystkich. Większość z nich cechuje się wysoką ceną, a także różnymi wartościami odżywczymi. Niektóre są warte swojej ceny, inne nie do końca. Jednym z tych produktów całkowicie zalecanych, ze względu na swe lecznicze działanie jest olej z kiełków pszenicy. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej o tym niesamowitym surowcu!

Co to jest olej z kryla? Właściwości i działanie oleju z kryla

Justyna Paroń ponad miesiąc temu

Korzystne działanie kwasów omega-3 na organizm człowieka jest wszystkim powszechnie znane. Obniżają one ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, nowotworów, mają działanie przeciwzapalne, a także opóźniają procesy starzenia się organizmu. Doskonałym źródłem tych związków są tłuste ryby morskie, dlatego specjaliści do spraw żywienia zalecają częstą konsumpcję tego typu produktów spożywczych. W ostatnim czasie coraz większym zainteresowaniem cieszy się olej z kryla, który również obfituje w te drogocenne związki, ale dodatkowo jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy.

Olejek pichtowy – właściwości i przeciwwskazania. Zastosowanie olejku pichtowego

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Olejek pichtowy jest jednym ze stosunkowo słabo znanych produktów. Bez wątpienia godny jest jednak uwagi ze względu na swoje drogocenne właściwości wykorzystywane zarówno w kosmetyce, jak i medycynie. Przeczytaj artykuł i poznaj jego korzystne działanie!

Zastosowanie oleju z pestek malin. Czy olej z pestek malin działa na trądzik?

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Prozdrowotne znaczenie malin znane było już w starożytności. Obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszy się olej tłoczony z drobnych pestek tych owoców z uwagi na bogactwo zawartych w nim niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), wielu witamin i związków przeciwutleniających. Czy warto wypróbować ten olej w terapii wspomagającej leczenie trądziku?

Działanie oleju z ogórecznika. Zastosowanie oleju z ogórecznika na twarz i włosy

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Ogórecznik lekarski, z którego nasion pozyskiwany jest cenny bioolej, jest zaliczany do chwastów. Kwitnie pięknymi, drobnymi kwiatkami w kolorze błękitu, które zupełnie nie przypominają żółtych kwiatów ogórka, który mylnie przywodzi na myśl nazwa rośliny. Jakie wartościowe składniki posiada olej z ogórecznika i w jakich sytuacjach warto po niego sięgnąć?

Olej sojowy – właściwości, zastosowanie, cena

Katarzyna Urbańska ponad miesiąc temu

Jakie właściwości posiada olej sojowy? Do jakich potraw jest polecany? W jakiej cenie można go kupić?

Olej arachidowy – właściwości lecznicze i zastosowanie w kosmetyce

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Olej arachidowy to produkt niezwykle aromatyczny i szeroko stosowany w kuchni azjatyckiej. Produkowany jest z orzechów ziemnych, które zwykle podjadane są podczas wieczorków filmowych czy w barach przy piwie. Nie każdy wie, jakie korzyści przynieść może stosowanie oleju wytworzonego właśnie z tych surowców i jak zdrowy może być to produkt! Koniecznie przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.

Olej rydzowy – właściwości, zastosowanie, cena, gdzie kupić. Olej rydzowy na włosy

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Olej rydzowy niegdyś był niezwykle popularny i stosowany głównie w kuchni. Obecnie zaczynamy doceniać wszelkie naturalne sposoby dbania o zdrowie i urodę, dlatego olej rydzowy ponownie wraca do łask! Okazuje się, że nadaje się nie tylko do wzbogacania smaku potraw, ale także upiększania włosów. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!

Zastosowanie oleju z awokado na twarz i włosy

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Awokado cieszy się coraz większą popularnością. Doceniane jest za bogactwo składników odżywczych, a w szczególności „dobrych”, czyli wielonienasyconych tłuszczów. Wraz z rosnącą powszechnością jego zastosowania pojawił się też olej z awokado, który nie dość, że jest skarbnicą związków aktywnych, to jeszcze nadaje się nie tylko do użycia wewnętrznego, ale i zewnętrznego, działając cuda dla urody! Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat właściwości tego produktu.

Olej z żywokostu – zastosowanie. Olej żywokostowy na twarz

Justyna Paroń ponad miesiąc temu

Żywokost lekarski wykorzystywany jest od wieków jako niezastąpiony lek na wszelkie choroby związane z tkanką kostną. Sama nazwa rośliny wskazuje na to, że stosowany był kiedyś jako bezcenny środek wspomagający zrastanie się kości. Ze względu na swoje właściwości uważany jest za jedną z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w ziołolecznictwie. Należy jednak pamiętać, że nieodpowiednio użytkowany żywokost może być niebezpieczny dla zdrowia człowieka. Obecnie coraz większą popularnością cieszy się olej z żywokostu, który znajduje zastosowanie w leczeniu wielu zaburzeń.

Olej lniany na odchudzanie. Olej lniany na czczo

Jakub Wiącek ponad miesiąc temu

Olej lniany w ostatnich latach zyskał sławę jako jeden z najzdrowszych dodatków do diety. Jaki wpływ ma na proces odchudzania?

Olejek z mięty pieprzowej – właściwości, zastosowanie. Gdzie kupić olejek miętowy?

Ewa Świndryk ponad miesiąc temu

Smak i zapach mięty ma swoich wielbicieli. Roślina mięty pieprzowej kryje w sobie dużo więcej niż sam aromat. Koniecznie poznaj właściwości olejku z mięty pieprzowej!

Olej musztardowy – właściwości. Olej musztardowy na włosy.

Paulina Chrzan ponad miesiąc temu

Olej musztardowy to stosunkowo słabo znany produkt obecny na naszym rynku. Popularny jest szczególnie w Indiach, gdzie stosowany jest zarówno do celów spożywczych, jak i kosmetycznych. To drugie zastosowanie jest coraz popularniejsze także w Polsce. Przeczytaj i dowiedz się jakie korzyści może przynieść Twoim włosom!

Olejek z oregano – zastosowanie, przeciwwskazania, dawkowanie

Agnieszka Pankowska ponad miesiąc temu

Słysząc nazwę oregano części z nas z pewnością przyjdzie na myśl pizza lub inne włoskie danie. Nic dziwnego – ziele oregano jest powszechnie stosowaną przyprawą w kuchni śródziemnomorskiej. W ostatnim czasie obserwujemy coraz większe zainteresowanie właściwościami oregano. Wskazuje na to choćby rosnąca liczba badań naukowych prezentujących właściwości tej rośliny [1].

Olejek z oregano – właściwości, skutki uboczne. Jak stosować olejek z oregano

Katarzyna Urbańska ponad miesiąc temu

Olejek z oregano – popraw swoją odporność i odrzuć infekcję

Kwasy omega-3 – właściwości, źródła. Stosunek omega-3 do omega-6

Agnieszka Pankowska ponad miesiąc temu

Tłuszcze stanowią ok. 10–15% masy ciała u mężczyzn i ok. 15–25% u kobiet. W organizmie występują jako tłuszcz zapasowy, czyli podskórny oraz narządowy, który ochrania narządy wewnętrzne [1]. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), kwasy tłuszczowe nasycone nie powinny przekraczać 7% dostarczanej z pożywieniem energii, wielonienasycone kwasy tłuszczowe mają stanowić od 6 do 10%, z kolei jednonienasycone 10–15% [2].

Olej tamanu – właściwości, efekty. Gdzie kupić olej tamanu?

Ewa Świndryk ponad miesiąc temu

Niesamowity olej uzyskiwany z drzewa tamanu znany jest od tysięcy lat! W grupie jego właściwości wymieniamy działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, antyoksydacyjne i wiele innych! Co takiego kryje w sobie olej i jakich efektów możemy spodziewać się po jego zastosowaniu?

Olej z czarnuszki – właściwości, skutki uboczne. Jak stosować olej z czarnuszki?

Ewa Świndryk ponad miesiąc temu

Nasiona czarnuszki posiadają w sobie niesamowitą moc. Tłoczony z nich olej znalazł zastosowanie w kuchni, ziołolecznictwie i przemyśle farmaceutycznym. Co takiego posiada w sobie olej z czarnuszki i jak go stosować?