Jesteś na:

oczyszczanie

Zalety i wady stosowania ziemi okrzemkowej

Sonia Walla 6 dni temu

Coraz więcej osób zwraca uwagę na rolę krzemu w kondycji włosów, paznokci, kości i stawów. Ten nieco niedoceniany pierwiastek okazuje się bowiem mieć niebagatelne znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Dobrym źródłem krzemu jest ziemia okrzemkowa – skała organiczna zasobna w krzemionkę. Jakie są wady i zalety jej stosowania?

Syrop z pokrzywy – działanie oraz przepis

Martyna Jaros ponad tydzień temu

Pokrzywa kojarzy nam się z nieprzyjemnymi, swędzącymi bąblami, które powstają po dotknięciu liści lub łodygi rośliny. Pokrzywa jest najpopularniejszym w Polsce chwastem i jednocześnie bardzo niedocenianym ziołem. Napary, soki lub syrop przygotowany na jej bazie mogą zbawiennie wpłynąć na jakość naszych włosów, skóry oraz zapobiegać anemii.

Największa wada krótkotrwałych głodówek

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Ostatnio popularyzowane są wszelkiego rodzaju diety oczyszczające i odchudzające o bardzo niskiej podaży kalorii. Głodówki mają swoje wady i zalety, dziś poznajmy ich największą wadę.

Jednodniowa dieta oczyszczająca – zasady, wskazania oraz efekty

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

O jednodniowych dietach oczyszczających mówi się dużo, zwłaszcza w okresie wiosennym. Od czego zacząć detoksykacje organizmu?

Oczyszczanie jelit – dieta, efekty i skutki zanieczyszczenia

Paulina Michalak ponad miesiąc temu

Wiele autorytetów współczesnego świata medycyny uważa, że jelito grube jest najbardziej zaniedbanym przez ludzi organem. Bagatelizować go jednak nie można. Masz problemy z wypróżnianiem, a może cierpisz na bezsenność? Sprawdź czym jeszcze skutkuje zanieczyszczenie jelit i w jaki sposób możesz je oczyścić.

Sposoby na przesilenie wiosenne – objawy i dieta redukująca złe samopoczucie

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Mimo, iż większość z nas z utęsknieniem wypatruje wiosny, nie wszyscy czują wiosenny przypływ energii i sił witalnych. Choć o tej porze roku wszystko – także my – powinno budzić się do życia, pierwszym wiosennym dniom często towarzyszy ospałość, zmęczenie i złe samopoczucie. Jak więc postępować, gdy pobudka z zimowego snu jest zbyt bolesna, a my jesteśmy słabsi niż… wiosenne przesilenie?

Oczyszczanie organizmu z pasożytów – podstawą prawidłowa dieta

Paulina Żurek ponad miesiąc temu

Zakażenie pasożytami dotyczy około 2 miliardów ludzi na świecie. Natomiast liczba osób cierpiących na choroby pasożytnicze to już 3 miliardy. Na szczęście również i w tym przypadku możemy sobie poradzić z niechcianymi lokatorami za pomocą diety.

Dieta na wiosnę – od czego zacząć?

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. Dni są coraz dłuższe i coraz cieplejsze. Z chęcią zrobilibyśmy coś więcej… ale opóźnia nas zimowe zmęczenie. Czujemy się ciężko i nadal trudno wstać rano z łózka. Zacznijmy od zmiany diety!

Dieta na wiosnę – zdrowe oczyszczanie organizmu

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Nie da się ukryć – wiosna zbliża się wielkimi krokami! Nic dziwnego, że razem z kilkoma warstwami wierzchniej odzieży chcemy zrzucić z siebie nieco… zbędnych kilogramów. Jak skomponować swoją dietę, by wiosenne porządki nie ograniczyły się tylko do naszego otoczenia, ale objęły też zdrowe oczyszczanie naszego organizmu?

Nic tak nie oczyszcza jak napar z tymianku!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Zapewne wielu z Was widziało doniczki świeżego tymianku w supermarketach, może niektórzy z Was sami go uprawiają. Tymianek, choć mało popularny, skrywa w sobie tak wiele cennych właściwości, że nie sposób przejść obok niego obojętnie!

Soki skutecznie oczyszczające nerki

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Wiele osób boryka się z nawracającym zapaleniem nerek czy zalegającym w pęcherzu piaskiem lub kamieniami. Aby tego uniknąć warto wprowadzić do swojej diety pełne witamin i oczyszczające nerki soki warzywne i owocowe!

Wodorosty – wpływ na zdrowie i zastosowanie

Iwona Jędrzejczyk ponad miesiąc temu

Wodorosty jadalne, zwane również morską trawą, to organizmy wodne, które od pokoleń stosowane są jako składnik pokarmowy tradycyjnej kuchni społeczności żyjących nad akwenami wodnymi. Liczne badania potwierdzają ich prozdrowotny wpływ na układ pokarmowy. Być może ich nazwa nie zachęca, ale zdecydowanie warto zadbać o to, aby pojawiły się w codziennym jadłospisie.

Liść Damiana – działanie, stosowanie i przeciwwskazania

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Naturalny afrodyzjak, antidotum na depresję i przemęczenie czy skuteczny środek antydepresyjny to tylko nieliczne z jego zastosowań. Co jeszcze może zaoferować nam liść Damiana? Jak powinno się go stosować, by osiągnąć pożądane efekty?

Zacznij swój dzień od szklanki wody z cytryną!

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Początek dnia to dla naszego organizmu bardzo ważny moment. Zależy od nas czy rozpoczniemy go z pełną energią do życia czy zaspani i zmęczeni. Jeśli chcemy korzystać z dnia już od pierwszej chwili po przebudzeniu warto wprowadzić do swojego menu prostą miksturę. Woda z sokiem z cytryny, wypijana codziennie rano, zagwarantuje nam dobre samopoczucie już od samego rana.

Kapusta – odmiany, właściwości, gotowanie i zastosowanie

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Kapusta towarzyszy ludziom już od starożytności, gdzie była uznawana za lekarstwo na wiele chorób, od problemów skórnych, po oczyszczanie organizmu i ważny element diety dla kobiet ciężarnych.

Sok z brzozy – właściwości, zastosowanie

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Poznaj cudowne właściwości soku z brzozy. Nie tylko dla Ekomaniaków!

Sól himalajska – właściwości i zastosowanie zdrowszego odpowiednika soli kuchennej

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Czy sól zawsze jest nie zdrowa? Dziś przedstawiamy właściwości soli himalajskiej uważanej za najzdrowszą sól dostępną na rynku i odpowiemy na pytanie: dlaczego warto ją używać na co dzień w kuchni?

5 najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności na jesień

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Wzmocnij odporność wprowadzając niewielkie zmiany.

Czarna i czerwona porzeczka – właściwości, zastosowanie

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Czy czarna i czerwona porzeczka to ten sam owoc? Jakie mają właściwości? Poznaj skład kwaśnego, ale jakże cennego owocu.

Chlorella – skład, działanie, stosowanie, przepis

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Zielony skarb wód – chlorella zawiera więcej witaminy B12 niż wątroba wołowa. Co jeszcze kryje ta cudowna roślina?