napoje

Kwas chlebowy lepszy na upalne dni od napojów gazowanych

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Latem chcemy szybko i skutecznie gasić pragnienie, które doskwiera nam większą część dnia. Często sięgamy po napoje gazowane. Lepszym wyborem zarówno dla zdrowia, jak i orzeźwienia jest kwas chlebowy.

Nie wszystkie produkty są dobre na śniadanie

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Jak wiemy, śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto zatem przygotować pożywne i zdrowe śniadanie. Niestety nie wszystkie produkty są polecane na śniadanie. Dowiedz się czego, należy unikać!

Sekrety zdrowego grillowania – napoje

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Tak obfity stół jak podczas grillów nie może obejść się bez odpowiednich napojów. Niestety w tym przypadku nasze decyzje zazwyczaj są tragiczne. Słodkie napoje gazowane to nie najlepszy wybór do ciężkich i obfitych daniach z grilla.

Uprawiasz sport? Zadbaj o prawidłowe nawodnienie!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Przy każdym wysiłku musimy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Wylany na treningu pot pozbawia nas wody i cennych składników mineralnych.

Napoje funkcjonalne, czyli różnice pomiędzy napojami izotonicznymi i energetycznymi

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Cztery opisy – cztery rodzaje napojów. Każdy sprawdzi się najlepiej w swojej roli, zastosowany odpowiednio do potrzeb organizmu.

Różnice pomiędzy napojem hipotonicznym, izotonicznym i hipertonicznym

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Podstawową funkcją napojów hipotonicznych, izotonicznych i hipertonicznych, nie jest jedynie zaspokojenie pragnienia, lecz ze względu na specyficzny skład, ich zadaniem jest szybkie uzupełnienie niedoborów elektrolitów, witamin i węglowodanów oraz pobudzenie organizmu do działania.

Negatywne oddziaływanie soków i napojów słodzonych

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Wszystkie napoje gazowane typu coca-cola są jasno określane jako szkodliwe dla zdrowia z powodu ogromnej ilości cukru. Ten sam cukier można jednak znaleźć także w licznych sokach owocowych. Jak się okazuje, ich picie nie tylko zaburza dzienny bilans kaloryczny, ale także przyprawia konsumentów o próchnicę.

Wpływ napojów na zdrowie – nowy wskaźnik HBI określi korzyści ze spożywanych napojów

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Naukowcy z Virginia Tech opracowali nowy wskaźnik, który pozwoli określić idealny stosunek wypijanych napojów do płynących z nich korzyści zdrowotnych. Warto zwrócić uwagę nie tylko na to co się je, ale także na to co się pije.

Ile kalorii dziennie wypijamy? Kawa i herbata

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Często nie zdajemy sobie sprawy z ilości wypijanych kalorii. Warto się temu przyjrzeć i czasem zamiast słodkiej kawy czy herbaty wybrać niezastąpioną wodę.

Nie tylko kawa i herbata – dobroczynne właściwości wody i świeżo wyciskanych soków

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Jakie napoje wybrać? Kawa i herbata nie do końca pomoże w nawodnieniu organizmu. Dowiedz się, co możesz pić, aby zapewnić ciału odpowiednią ilość płynów i cennych substancji odżywczych.

Żywienie dzieci – na co warto zwrócić uwagę

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Od nawyków żywieniowych rodziców oraz tego, co podają swoim pociechom w głównej mierze zależy stan zdrowia dzieci. Dowiedz się, jakie zagrożenia czyhają na najmłodszych i rodziców.

Kwas chlebowy do picia – skład, właściwości i zastosowanie

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Kiedyś powszechny, dziś znów wraca do łask. Kwas chlebowy jest nie tylko napojem, który idealnie gasi pragnienie, ale także posiada liczne prozdrowotne właściwości!

Spożycie soków i napojów przez dzieci w wieku przedszkolnym

Aneta Pietrzak ponad miesiąc temu

Kolorowe, niejednokrotnie z postaciami bajkowymi etykiety soków/napojów często skupiają uwagę naszych najmłodszych konsumentów. Producenci wabią ich dosypując do produktów cukier i inne poprawiacze smaku, aby nasze dzieci zapamiętały na długo niepowtarzalny a zarazem abstrakcyjny smak soczku/napoju.

Coca-Cola – porównanie składu popularnych napojów

Karolina Kowalska ponad miesiąc temu

Na rynku obecne są 4 rodzaje Coca-Coli: Coca-Cola, Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero i Coca-Cola Life. Czym właściwie się różnią? I która z nich jest najlepsza?

Picie przed, podczas i po posiłku – kiedy najlepiej sięgnąć po szklankę wody?

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Człowiek powinien wypijając dziennie przynajmniej 2 litry płynów. Czy zastanawialiście się kiedy to robić? Dowiedz się, czy najlepszym rozwiązaniem jest picie w trakcie, po lub miedzy posiłkami.

Czy da się zjeść zdrowo w barze fast-food?

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Lubiane i wygodne bary szybkiej obsługi są bardzo popularne zarówno wśród najmłodszych, jak również i starszych. Kiedy nie mamy czasu, jesteśmy zabiegani, możemy szybko zaspokoić głód w fast-foodzie w przystępnej formie i cenie. Jednak większość z nas wie, że wybór ten nie należy do najzdrowszych.

Produkty, których nie powinniśmy spożywać na śniadanie

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Czy twoje śniadanie jest zawsze przemyślane, zdrowe i pożywne? Niektóre produkty nie są wskazane na pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia.

Impreza? O nie, jestem na diecie! – czyli jaki alkohol i przekąski wybrać

Magdalena Wilk ponad miesiąc temu

Wielu z nas zastanawia się, jak poradzić sobie na imprezie, co jeść i pić, gdy jest się na diecie. Jest na to kilka prostych sposobów.

Nie każda woda jest zdrowa - skład i kalorie wód smakowych

Magdalena Mirta ponad miesiąc temu

Nie lubisz zwykłej wody? Przeczytaj, a dowiesz się, czy wody smakowe nie niszczą Twojego zdrowia.

Napoje energetyczne nie są obojętne dla naszego zdrowia - sprawdźmy ich skład

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Czy kiedykolwiek zastanawiało cię, co kryje się w napojach energetycznych?