Marta Florczak
ponad miesiąc temu
Młody jęczmień mimo, iż nie jest nowością w świecie dietetyki, to zdobywa coraz więcej zwolenników ze względu na swój skład. Przyjrzyjmy się mu bliżej.
Sok z zielonego jęczmienia
Młody jęczmień najlepiej spożywać w postaci soku, bądź dodawany do koktajli. Jak go przygotować? Wystarczy w szklance chłodnej wody bądź soku rozpuścić zakupiony wcześniej proszek i pić 20–30 minut przed posiłkiem.
Zielony jęczmień – cena
Na rynku znajduje się dość duża liczba sprzedawców oferujących zakup młodego jęczmienia, stąd jego cena potrafi zaskoczyć. Już za 300 g możemy zapłacić od 70 do 180 zł. Wszystko zależy od sposobu pozyskiwania proszku i jego przetwarzania oraz konkurencji i reklamy.
Czy spożywanie młodego jęczmienia ma sens?
Jeśli chcesz tylko schudną i oczekujesz, że młody jęczmień sprawi, że po jednej szklance wypitego soku ubędzie Ci 3 kg, to nie ma sensu. Na odchudzanie nie ma lepszej recepty niż zbilansowana dieta i regularny wysiłek fizyczny. Młody jęczmień jednak może wspomóc Twoje wysiłki, przyspieszy przemianę materii i zapewni uczucie sytości. Biorąc pod uwagę jego liczne i niezwykle cenne składniki, jego spożywanie w celu utrzymania świetnej kondycji fizycznej i psychicznej jest jak najbardziej sensowne.