Jesteś na:

luteina

Jajko w diecie dziecka – wartości odżywcze, przepisy

Martyna Jaros ponad tydzień temu

Jaja są uznawane za żywność o wysokiej wartości odżywczej m.in. dlatego, że dostarczają pełnowartościowe białko o wzorcowym składzie, do którego porównywane są inne rodzaje białek występujących w żywności. Ponadto stanowi kompleksowe źródło substancji bioaktywnych, witamin i składników mineralnych niezbędnych dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Niestety obok jaja kurzego można postawić dużego minusa, gdyż są uznane za drugi w kolejności po mleku, produkt silnie alergizujący.

Szpinak i jego rola w ochronie wzroku

Paulina Hetwer ponad tydzień temu

Szpinak – czy wiesz o nim wszystko? Przeczytaj za co warto go cenić.