Jesteś na:

kobieta

Dieta przy zaburzeniach hormonalnych

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Czasami to nie brak motywacji i samodyscypliny oddala nas od osiągnięcia wymarzonej sylwetki – bywa, że na drodze stają hormony, których nierównowaga w organizmie stanowi poważną przeszkodę w zdobyciu celu. Jakie znaczenie ma gospodarka hormonalna podczas planowania diety i jaki model żywienia powinniśmy stosować w określonych zaburzeniach hormonalnych?

Dieta redukcyjna dopasowana do faz cyklu menstruacyjnego

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Czy faza cyklu miesięcznego u kobiety ma wpływ na jej zachowania żywieniowe? Jeżeli tak jest, czy wiedza na ten temat umożliwi opracowane efektywniejszej diety redukcyjnej?

Dieta przed ślubem, czyli jak schudnąć i nie dać się brideoreksji

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Brideoreksja jest zaburzeniem odżywiania, które stało się zmorą wielu panien młodych. Obsesyjne odchudzanie przed ślubem nie tylko niszczy radosny czas oczekiwania na ten wyjątkowy dzień, ale nierzadko przeradza się w przewlekły jadłowstręt – anoreksję, która nie kończy się z dniem ślubu. Czym jest brideoreksja? Czy warto odchudzać się przed ślubem i jak to zrobić, by nie dać się zwariować?

Menopauza a tycie – dieta, zioła i aktywność fizyczna zapobiegająca skutkom przekwitania

Iwona Jędrzejczyk ponad miesiąc temu

Badania potwierdzają, że okres menopauzy sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Z powodu zaburzeń hormonalnych to trudny czas dla sylwetki. Fizjologiczne predyspozycje i huśtawka nastrojów sprzyjają podjadaniu. Ważne jest jednak, aby w trakcie zmian zachodzących w organizmie pamiętać o właściwym sposobie odżywiania, który pozwoli utrzymać masę ciała na stałym poziomie.

Kobiece dolegliwości, w których dieta ma znaczenie

Iwona Jędrzejczyk ponad miesiąc temu

Leczenie wielu dolegliwości, które głównie dotykają kobiety zależy w dużej mierze od stosowanej diety. Trzymając się zasad zdrowego żywienia oraz regularnie uprawiając aktywność fizyczną można uniknąć wielu schorzeń, ale również przyspieszyć powrót do zdrowia lub zahamować dalszy rozwój choroby.

Tego nie może zabraknąć w domowej apteczce każdej kobiety!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Matka natura dba o to, abyśmy odnaleźli wśród jej skarbów wszystko, co jest nam niezbędne dla utrzymania zdrowia i urody. O wielu dobroczynnych roślinach niestety nadal wiemy za mało. Dziś przedstawiamy melisę – roślinę, której nie może zabraknąć w domowej apteczce każdej kobiety.

Tabletki antykoncepcyjne, które nie obniżają libido!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Nowe tabletki hormonalne dostępne na rynku nie powodują spadku libido u kobiet! Porozmawiaj ze swoim ginekologiem w celu prawidłowego dobrania tabletek antykoncepcyjnych.

Celiakia zwiększa ryzyko występowania osteoporozy u kobiet

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Do czynników ryzyka osteoporozy należy dodać celiakię. Jak się okazuje choroba ta ma znaczny wpływ na osłabienie kośćca oraz nadmierne wydalanie sodu i wapnia z organizmu.

Antywirusowe właściwości estrogenów chronią przed grypą!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Według artykułu opublikowanego w „American Journal of Physiology - Lung Cellular and Molecular Physiology.” kobiece hormony, a dokładniej estrogeny chronią kobiety przed grypą, a także przed jej rozprzestrzenianiem. Mężczyźni poddani podobnej terapii hormonalnej nie uzyskali tak zadowalających wyników.

(Nie)pożądany kwas foliowy w diecie kobiet

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Naukowcy z St. Michael’s Hospital w Kanadzie przeprowadzili badania, które ukazują negatywne skutki nadmiaru kwasu foliowego. Okazuje się, że może on przyspieszyć rozwój raka piersi. Jest to niezwykle istotna wiadomość dla kobiet, którym właśnie kwas foliowy polecany jest przed i w czasie ciąży.

Kobieta i hormony – diagnostyka zaburzeń

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Odpowiednia diagnostyka zaburzeń hormonalnych to klucz do powstrzymania poważnych schorzeń.

Kobieta i hormony – najważniejsze hormony w organizmie kobiety

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Poznaj najważniejsze kobiece hormony i ich działanie.

Zdrada – rodzaje, przyczyny i sposób radzenia sobie po zdradzie

Magdalena Mirta ponad miesiąc temu

Zdrada jest bardzo trudnym przeżyciem dla każdego i może nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje. Zdradzają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, osoby będące w długich, trwałych związkach, jak również ci w związkach o krótszym stażu. Tak naprawdę nie ma reguły i jednej definicji zdrady.

Tran – skład, właściwości, zastosowanie u kobiet w ciąży i dzieci

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

W czasach naszych babć najlepszym sposobem na wzmocnienie odporności u dzieci był tran. Pod tym względem jednak nic się nie zmieniło. Tren jest źródłem wielu cennych dla organizmu substancji, które wzmacniają nasz układ immunologiczny.

Pornografia – bodźce, na które nie przygotowała nas ewolucja

Tomasz Starczewski ponad miesiąc temu

Zjawisko pornografii nie wzbudza już tyle kontrowersji co dawniej. Traktowane jest jako nieodzowny element dostępu do internetu, zakazany owoc dla dojrzewających chłopców, których mózgi nastawione są na reprodukcję. Jednak czy na taką formę dostarczania bodźców przygotowała nas ewolucja?

Aktywne fizycznie mamy mają aktywne dzieci!

Justyna Piekara ponad miesiąc temu

Okazuje się, że aktywność ruchowa dziecka jest silnie uzależniona od trybu życia, jaki prowadzi jego matka.

Niedokrwistość w ciąży – przyczyny, objawy i dieta

Dominika Jurkowska ponad miesiąc temu

Niedokrwistość jest bardzo częstym schorzeniem wśród kobiet ciężarnych. Warto znać jej objawy i przyczyny, aby móc uchronić się przed konsekwencjami anemii dotykającymi zarówno organizm kobiety, jaki i dziecka.

Zalety karmienia piersią w świetle najnowszych badań

Marta Konował ponad miesiąc temu

Najnowsze badania naukowe wskazują na coraz większy wpływ karmienia piersią na przyszły stan zdrowia matki i dziecka. Wyniki te powinny zachęcać młode mamy do karmienia swoich pociech pokarmem naturalnym.

Hirsutyzm – objawy, przyczyny, leczenie nadmiernego owłosienia

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

To co różni kobietę od mężczyzny, przyciąga i budzi zainteresowanie płci przeciwnej. Także z tego powodu, nadmierne męskie owłosienie u kobiet – hirsutyzm, staje się dla nich przekleństwem.

Programowanie płodowe – głód matki a otyłość dziecka w przyszłości

Justyna Maciejewska ponad miesiąc temu

Czy wiesz, że głód kobiety w ciąży może przełożyć się na otyłość dziecka w przyszłości?