jogurt

Fit deser z owocami

mgr Magdalena Borowiec ponad miesiąc temu

Korzystając z uroków lata przygotowałam dziś szybki, pożywny i bardzo smaczny posiłek. Fit deser z owocami, to połączenie zarówno białka, jak i węglowodanów, dzięki czemu doskonale sprawdzi się jako posiłek potreningowy.

5 powodów, dla których warto jeść jogurty i kefiry

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Jogurty i kefiry mogą stać się podstawą zdrowego śniadania bądź idealnym wyborem na przekąskę i bazą dla owocowych koktajli. Dlaczego jogurty i kefiry są tak ważnym składnikiem zdrowej i zbilansowanej diety?

Dietetyczny sernik na jogurtach

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Propozycja idealna dla osób będących na diecie, jednak smak z pewnością przypadnie do gustu także miłośnikom tradycyjnych wypieków.

Synbiotyki – działanie, zastosowanie i przykłady

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Czym są synobiotyki i jak działają na organizm? Poznaj ich wyjątkowe działanie i odbuduj swoją florę bakteryjną.

Mleczny zawrót głowy – przegląd produktów mlecznych, ich wartość odżywcza, walory i wady

Justyna Maciejewska ponad miesiąc temu

Każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie. Głównie ze względu na niesamowitą różnorodność, stale zwiększaną przez producentów. Dowiedz się więcej o produktach mlecznych.

Próchnica zębów – przyczyny, przebieg, leczenie

Joanna Rojkowicz ponad miesiąc temu

Dowiedz się, co wywołuje tę niebezpieczną chorobę i ustrzeż przed nią swoje zęby!

Probiotyki – źródło oraz wpływ na wygląd zewnętrzny oraz samopoczucie

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Bakterie zwykły kojarzyć nam się źle. Oto kilka powodów, dla których warto je pokochać.

Przepis na prażone płatki owsiane z jogurtem i owocami

mgr Magdalena Borowiec ponad miesiąc temu

Moją dzisiejszą propozycją na smaczną, pożywną przekąskę, która doskonale sprawdzi się jako II śniadanie lub podwieczorek są prażone płatki owsiane z jogurtem i owocami. Jest to pełnowartościowe, wysokobłonnikowe dnie, które warto zabrać ze sobą do szkoły lub pracy.

Dieta śródziemnomorska - zasady oraz zalety i wady najzdrowszej diety świata

Klaudia Niemira ponad miesiąc temu

Czym jest dieta śródziemnomorska? Jaka jest jej geneza? Co przemawia za jej stosowaniem, a co zniechęca do przejścia na nią – jeśli Cię to interesuje, zapraszam do lektury!

Mleko, ser żółty, jogurt - czy produkty odtłuszczone na pewno są zdrowe?

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Czy pozbawienie tłuszczu produktów mlecznych jest dobrym pomysłem?