Jesteś na:

dziecko

Witamina D w diecie dziecka – najlepsze źródła, suplementacja

Martyna Jaros wczoraj

Witamina „słońca” syntetyzowana jest w naszej skórze po kontakcie z promieniowaniem słonecznym. Do zainicjowania tego procesu wystarczy codzienna, piętnastominutowa ekspozycja 18% powierzchni ciała nie posmarowanych filtrem UV, na słońce w godzinach 10:00–15:00. W ten sposób powłoka ciała wytwarza nawet do 90% dobowego zapotrzebowania tej niezbędnej witaminy. Zbilansowana dieta w połączeniu z umiarkowaną aktywnością fizyczną i przebywaniem na świeżym powietrzu, stanowią kompleksowe działanie zapobiegające rozwojowi licznych chorób nie tylko układu kostnego.

Woda jako podstawowy składnik organizmu

Marta Gzyl ponad miesiąc temu

Powszechnie wiadomo, że woda to składnik warunkujący życie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Aktualnie coraz częściej zachęca się do codziennego spożywania wody, co ma na celu usprawnić pracę organizmu i zachować zdrowie. Jednak czy wiemy jakie funkcje pełni woda w organizmie?

Niezawodne sposoby na domowego niejadka

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Wyrobienie dobrych nawyków żywieniowych u pociechy jest nie lada zadaniem dla świadomych rodziców. Co w teorii wydaje się względnie proste, w praktyce może okazać się trudne do wprowadzenia. Jak zachęcić małego niejadka do zjedzenia śniadania, obiadu i kolacji?

Dotyk wspomaga prawidłowy rozwój dziecka!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Obecność rodzica i nieustanny dotyk dziecka tworzy niezwykłą więź, która daje poczucie bezpieczeństwa i wpływa na rozwój malucha.

Owsianka chroni Twoje dziecko przed otyłością i dba o jego zdrowie!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Owsianka na śniadanie w prosty sposób może stać się pełnowartościowym posiłkiem dbającym o zdrowie Twojego dziecka! Już od najmłodszych lat staraj się budować zdrowe nawyki u swojej pociechy.

7 sposobów na wzmocnienie odporności u dziecka

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Dbając o zdrową, pełnowartościową dietę swojego malucha rodzic może poprawić sprawność nie tylko intelektualną, ale i fizyczną dziecka. Wysoka odporność gwarantuje niższą podatność na infekcje, choroby i przeziębienia, dzięki czemu pociecha zamiast siedzieć w domu może spędzać czas na zabawie z rówieśnikami.

Wyślij swoje dziecko na wieś a ochronisz je przed alergiami

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Alergie można złapać w każdym momencie, tak samo jak astmę. Istnieje jednak sposób, aby wzmocnić przed nimi swoją odporność. Kluczem jest wiejski kurz! Brzmi nieprawdopodobnie? A jednak!

Najczęstsze błędy w żywieniu dzieci

Magdalena Mirta ponad miesiąc temu

Rola rodziców i dorosłych w odżywieniu dzieci jest nie do przecenienia i wpływa na ich późniejsze nawyki żywieniowe. Zarówno brak kontroli tego co dziecko je, jak i nadmierne monitorowanie mogą prowadzić w przyszłości do przyjmowania nadmiernej ilości jedzenia, a więc przysłużyć się do pojawienia się otyłości i nadwagi.

Związki partnerskie determinowane przez relacje z matką

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Sposób, w jaki kobieta przechodzi ciążę, będzie miał ogromny wpływ na zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka. Lekarze podkreślają wagę diety i zdrowego stylu życia w tym okresie. Jednak wpływ matki na rozwój dziecka na tym się nie kończy. Po urodzeniu relacja z matką może zdeterminować przyszłe zachowania dziecka i sposób budowania związku.

Style przywiązania i relacje partnerskie

Magdalena Mirta ponad miesiąc temu

Więź rodzica i dziecka rodzi przywiązanie, które w późniejszym życiu jednostki może odegrać dużą rolę. Wpływa miedzy innymi na sposób budowania relacji z partnerem.

Niebezpieczeństwo zbyt częstego wykonywania usg u kobiet w ciąży

Anna Mielczarek ponad miesiąc temu

Nadgorliwe badanie płodu za pomocą usg może być niebezpieczne dla rozwoju małego człowieka, zwłaszcza dla jego układu nerwowego i mózgu. Dowiedzcie się, dlaczego.

Aktywne fizycznie mamy mają aktywne dzieci!

Justyna Piekara ponad miesiąc temu

Okazuje się, że aktywność ruchowa dziecka jest silnie uzależniona od trybu życia, jaki prowadzi jego matka.

Wpływ otoczenia i rodziny na nawyki żywieniowe

Iwona Jędrzejczyk ponad miesiąc temu

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego nie udaje Ci się zmienić nawyków? Mimo wielu podjętych prób nadal wracasz do starych przyzwyczajeń? Warto zdać sobie sprawę, że otoczenie, w którym się wychowałeś wykreowało Twoje gusta żywieniowe.

Zalety karmienia piersią w świetle najnowszych badań

Marta Konował ponad miesiąc temu

Najnowsze badania naukowe wskazują na coraz większy wpływ karmienia piersią na przyszły stan zdrowia matki i dziecka. Wyniki te powinny zachęcać młode mamy do karmienia swoich pociech pokarmem naturalnym.

Psychoterapia i pomoc psychologiczna – cz2. u kogo szukać pomocy?

Katarzyna Jaros ponad miesiąc temu

Czujesz, że zaistniały problem Cię przerasta, ale nie wiesz gdzie szukać pomocy? Zastanów się nad podstawą Twojego problemu i wybierz odpowiedniego specjalistę.

Zdrowie mamy przed, w czasie i po ciąży!

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Macierzyństwo to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. To stan wyjątkowy, dlatego każda kobieta powinna w specjalny sposób o siebie zadbać. Przekonaj się, na co uważać i co zrobić, aby te 9 miesięcy przebiegło bez uszczerbku na zdrowiu Twoim i dziecka!

Antykoncepcja hormonalna. Tabletki, plastry, zastrzyki oraz pierścienie

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Obecnie istnieje szereg metod zapobiegających ciąży. Jednym z najpopularniejszych sposobów, zarazem stosunkowo skutecznym w porównaniu z innymi jest antykoncepcja hormonalna. Pozytywnym aspektem tej metody jest przede wszystkim łatwość stosowania, co dla wielu kobiet jest jednym z ważniejszych argumentów.

Miłość matki w profilaktyce zaburzeń odżywiania

Agnieszka Galas-Konsor ponad miesiąc temu

o przyszłych zaburzeniach w odżywianiu decydują już pierwsze chwile nowonarodzonego dziecka. To właśnie relacja z opiekunami wpływa na późniejszy sposób postrzegania własnego ciała.

Hydrolizaty białkowe pomocne w leczeniu dzieci z alergią pokarmową

Aleksandra Musiał ponad miesiąc temu

Niepożądana reakcja układu odpornościowego na składniki pokarmu, to częsta choroba, która w szczególności dotyczy małych dzieci. W tej sytuacji z pomocą przychodzą hydrolizaty białkowe.