dieta wegańska
Co to jest weganizm? Historia Weganizm jest odmianą wegetarianizmu. Jednak...
Wegetarianizm a weganizm
W ciągu ostatnich lat coraz popularniejsza zaczęła stawać się dieta...
Co to jest tofu? Z czym jeść i jak przygotować tofu?
Soja należy do roślin strączkowych. Cechuje się wysoką zawartością białka,…
Jakie wartości odżywcze ma smalec z fasoli? Jak zrobić smalec z fasoli?
Lekki, ale sycący. Poza tym kremowy, pełen cennych składników odżywczych,…
Aquafaba – działanie, przepisy. Jak przygotować aquafabę?
Wraz z rozpowszechnieniem wszelkich diet eliminacyjnych wzrosła ilość i powszechność…
Potrawy wegańskie - smaczne i zdrowe przepisy
Kuchnia wegańska opiera się o przepisy bazujące na produktach roślinnych, które są nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Doskonale zastępują dania charakterystyczne dla tradycyjnego sposobu odżywiania. Dodatkowo, aby wzbogacić smak i urozmaicić potrawy wegańskie, przepisy zawierają różnego rodzaju przyprawy. Wykorzystując wegańskie przepisy można przygotować m.in.:
- zapiekanki,
- ciasta,
- pasty warzywne,
- burgery,
- zupy i kremy,
- sałatki i soki owocowe lub warzywne.
Majonez – skład. Majonez light, wegański. Jak się robi majonez?
Majonez – można go lubić lub nie, jednak nigdy nie…
Witarianizm – zasady, wady i zalety, przepisy
Witarianizm to najbardziej surowa dieta na świecie. Dosłownie i w…
Makaron shirataki – skład, wpływ na odchudzanie, skutki uboczne, cena
Niskokaloryczny, beztłuszczowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy… wydawać by się mogło, iż makaron…
Niedobór witaminy B12 – objawy, leczenie
Podczas gdy zgromadzone zapasy wewnątrzustrojowe ulegną wyczerpaniu, a nasz organizm…
Dieta McDougalla, czyli zasady diety opartej na skrobi
Każda dieta oferująca spektakularne korzyści zdrowotne budzi ogromne zainteresowanie. W…