Jesteś na:

dieta dukana

Diety cud, czyli skutki "szybkiego odchudzania"

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Schudnąć można na wiele sposobów, ale czy naprawdę warto?

Dieta Dukana jadłospis

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Dieta Dukana polega na spożywaniu produktów, właściwych dla konkretnego etapu kuracji. Dzięki ścisłemu przestrzeganiu zasad, można zyskać szczupłą sylwetkę oraz utrzymać ją na długo po zakończonej diecie.

Zalety i wady diety Dukana (proteinowej)

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Zastanawiasz się czy skorzystać z planu diety proteinowej? Zobacz wszystkie za i przeciw!

Podstawy diety Dukana

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Jeżeli ktoś słyszał o jakiejkolwiek diecie, to z pewnością była to dieta Dukana. Jest jedną z najpopularniejszych, najbardziej charakterystycznych i rozpoznawalnych diet w Polsce. Zwana dietą proteinową, wysokobiałkową lub planem protal. Nazw dużo, zasada jedna.