Jesteś na:

dieta białkowa

Oceń
dieta białkowa - 5.0/5. Oddano 1 głosy.

Dieta wysokobiałkowa. Zasady, jadłospis i efekty

Czy jednak stosowanie wysokobiałkowych diet stanowi długo poszukiwane panaceum na smukłą i zgrabną sylwetkę? Czy jest to całkowicie bezpieczne? Dla kogo ten model żywienia może okazać się niewłaściwy? Odpowiedzi na powyższe pytania możecie Państwo odnaleźć w dzisiejszym artykule. Zapraszamy do lektury!

Dieta białkowa – zasady, wskazania, produkty oraz jadłospis

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Dieta bogato białkowa zyskała w ostatniej dekadzie na dużej popularności, gównie dzięki diecie Dukana. Obecnie dzięki poszerzeniu badań oraz analizie skutków dla organizmu, dieta ta uznana została za niepolecany sposób redukcji masy ciała za względu na nadmiar białka w racji pokarmowej.

Diety cud, czyli skutki "szybkiego odchudzania"

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Schudnąć można na wiele sposobów, ale czy naprawdę warto?

Dieta Dukana, czyli jak zniszczyć sobie zdrowie

Anna Bochenek ponad miesiąc temu

Z badań rynku księgarskiego wynika, że co 10 osoba w Polsce przeczytała książkę o diecie Dukana. Zresztą, nie potrzeba badań, aby zobaczyć jaka jest ona popularna. Jestem pewna, że każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, która odchudzała się tą metodą.

Fakty i mity dotyczące odchudzania – cz.3

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

W kolejnej części “Fakty i Mity” dowiecie się, dlaczego warto ćwiczyć i czy prawdą jest, że aktywność fizyczna poprawia samopoczucie. Poznacie również parę ciekawostek m. in. na temat diety białkowej.

Dieta Dukana jadłospis

Kozak Natalia ponad miesiąc temu

Dieta Dukana polega na spożywaniu produktów, właściwych dla konkretnego etapu kuracji. Dzięki ścisłemu przestrzeganiu zasad, można zyskać szczupłą sylwetkę oraz utrzymać ją na długo po zakończonej diecie.