Jesteś na:

depresja

Niacyna – właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Niacyna na depresję

Paulina Hetwer 3 dni temu

Niacyna może pomóc w leczeniu zaburzeń lipidowych, migreny a nawet depresji – wszystko zależy od jej dawki.

Kava Kava – działanie, gdzie kupić, opinie

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Kava Kava, czyli pieprz metystynowy, to bylina naturalnie występująca w rejonie wysp Pacyfiku. Używana od tysięcy lat zarówno w celach leczniczych, jak i religijnych przez tamtejszą ludność. Gdzieniegdzie kava kava znajduje zastosowanie do tej pory (np. Papua Nowa Gwinea).

Tarczyca Bajkalska – właściwości, zastosowanie, cena, jak stosować

Sonia Walla ponad miesiąc temu

Tarczyca bajkalska to roślina od dawna znana we wschodniej medycynie. Związki aktywne w niej zawarte okazują się mieć korzystny wpływ na profilaktykę i leczenie wielu chorób. Jakie właściwości, poza potencjałem antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym posiada tarczyca bajkalska? W jakich chorobach jej stosowanie przyniesie korzyści terapeutyczne?

Graviola – właściwości, tabletki, sok z gravioli, cena, opinie

Dominika Guzik ponad miesiąc temu

W lasach deszczowych Ameryki Środkowej i Antyli rok cały kwitnie wiecznie zielone drzewo – Annona muricata, którego jadalne owoce dojrzewają każdego miesiąca. Choć jest rośliną na ogół niepozorną wyróżnia się bogactwem wewnętrznym. Bowiem zawarte w niej składniki aktywne w przyszłości mogą okazać się jedyną nadzieją w zmaganiach z chorobą XXI wieku – nowotworem.

Naturalne antydepresanty – dziurawiec, czekolada, witamina B,D, żeń szeń, kwasy omega-3

Sabina Bachleda-Szeliga ponad miesiąc temu

Medycyna naturalna od lat stosowana jest w krajach Europy Wschodniej. Obecnie zyskuje ona coraz większą sławę w innych państwach, między innymi w Polsce. Społeczeństwo coraz chętniej sięga po naturalne środki lecznicze zamiast tych produkowanych przemysłowo. Jedną z chorób, której występowaniu można zapobiegać dzięki stosowaniu naturalnych środków jest depresja. Poznaj jakie substancje uznawane są za naturalne antydepresanty.

Wskazówki żywieniowe dla osób z depresją

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Czy depresję można leczyć tylko środkami farmakologicznymi i przy pomocy psychoterapii? Jaki wpływ ma odżywianie na naszą kondycję psychiczną? Przekonaj się sam!

Dziurawiec – niezawodne zioło na depresję

Sabina Bachleda-Szeliga ponad miesiąc temu

Zioła dziurawca są dobrze znane w medycynie naturalnej. Dziurawiec jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych. Jego działanie przeciwdepresyjne zostało udowodnione przez liczne badania przez co roślina ta cieszy się także dziś ogromnym zainteresowaniem.

Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji

Małgorzata Mleko ponad miesiąc temu

Czy depresja może wpłynąć na rozwój zaburzeń odżywiania? Przekonaj się sam!

Smog – przyczyny, skutki, ochrona oraz wpływ na zdrowie

Paulina Michalak ponad miesiąc temu

Katar, kaszel, zaczerwienione oczy – to mogą być skutki smogu. Sprawdź jak chronić się przed jego niebezpiecznymi konsekwencjami.

Dieta GAPS – założenia, etapy, produkty oraz przeciwwskazania

Martyna Jaros ponad miesiąc temu

Zespół psychologiczno-jelitowy to określenie stosowane w kontekście różnych schorzeń psychicznych np. schizofrenia, autyzm, których rozwój może okazać się zależny od stanu jelit. Autorka diety GAPS, Natasha Campbell-McBride, zauważyła, że stan przewodu pokarmowego, wpływa na stan naszego zdrowia psychicznego.

Otyłość a depresja – przyczyny współwystępowania

Iwona Jędrzejczyk ponad miesiąc temu

Dietetycy i eksperci do spraw psychologii odżywiania wskazują na silny związek pomiędzy przyzwyczajeniami żywieniowymi a nastrojem. Już na przełomie XX i XXI wieku zauważono współwystępowanie dwóch chorób, które w znacznym stopniu wpłynęły na komfort życia ludzi – mowa o otyłości i depresji.

Kobiece dolegliwości, w których dieta ma znaczenie

Iwona Jędrzejczyk ponad miesiąc temu

Leczenie wielu dolegliwości, które głównie dotykają kobiety zależy w dużej mierze od stosowanej diety. Trzymając się zasad zdrowego żywienia oraz regularnie uprawiając aktywność fizyczną można uniknąć wielu schorzeń, ale również przyspieszyć powrót do zdrowia lub zahamować dalszy rozwój choroby.

Dieta śródziemnomorska chroni przed depresją

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Dieta śródziemnomorska uważana jest przez dietetyków za jedną z najzdrowszych na świecie. Skutecznie przeciwdziała m.in. występowaniu chorób układu krążenia. Najnowsze badania pokazują również jej skuteczność w przypadku depresji.

Kwasy omega 3 nie pomogą na depresję

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Suplementacja kwasami omega 3 w ostatnich czasach stała się niezwykle modna. Wciąż powtarza się o pozytywnym oddziaływaniu tej substancji na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Wymienia się także pozytywne efekty stosowania omega 3 w terapii antydepresyjnej. Ostatnie badania jednak tego nie potwierdzają.

Antydepresanty powodem występowania autyzmu wśród dzieci

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Naukowcy z University of Montreal potwierdzili, że przyczyną autyzmu wśród dzieci mogą być antydepresanty zażywane przez matkę w czasie ciąży.

Melisa – właściwości i zastosowanie

Marta Gzyl ponad miesiąc temu

Melisa to kolejny niezbędnik zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Sprawdza się nie tylko jako przyprawa i kulinarna ozdoba potraw, ale oddziałuje pozytywnie na cały organizm. Koi nerwy, relaksuje i poprawia pracę układu pokarmowego. Z liści melisy powstaje olejek, ale można również je zaparzać i pić melisowe herbatki i napary. Poznajmy zastosowania i właściwości melisy lekarskiej.

Na przesilenie wiosenne idealne zioło dziurawca

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Przesilenie wiosenne, które obecnie możemy odczuwać, wielokrotnie objawia się zmęczeniem i obniżonym samopoczuciem. Warto wówczas wybrać się na spacer na łąkę w ramach chwili relaksu i nazbierać dziurawca. Zioło to ukoi Twoje nerwy.

Lecznicza moc ziół i tajemnicza substancja – apigenina

Bonavita.pl ponad miesiąc temu

Naukowcy z D’Or Institute for Research and Education są bliscy wynalezienia leku, który pomoże pacjentom wrócić do zdrowia. Inspiracją dla nich stały się naturalne zioła.

Obniżony nastrój i zespół napięcia przedmiesiączkowego przyczyną nadmiernego jedzenia

Agnieszka Galas-Konsor ponad miesiąc temu

Niestety wraz z obniżonym nastrojem, brakiem chęci do podejmowania jakiejkolwiek aktywności zwiększona ilość węglowodanów czy ich dodatkowa (nadplanowa) ilość skutkuje wzrostem wagi.

Felinoterapia – charakterystyka oraz wady i zalety "leczenia kotem"

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

Nie znajdziemy tej usługi w zbyt wielu ofertach przychodni, a jednak mimo to ma coraz większą grupę swoich zwolenników, zarówno po stronie terapeutów, jak i osób poddających się leczeniu. Jest to stosunkowo nowa gałąź lecznictwa polegająca na kontakcie osoby poddawanej kuracji z kotem.