Jesteś na:

bilans energetyczny

Dieta osób niepełnosprawnych ruchowo

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Ograniczenie sprawności ruchowej rzutując na codzienną aktywność fizyczną pociąga za sobą konieczność pewnej modyfikacji sposobu żywienia.

Jednodniowa dieta owsiankowa – zasady, efekty i opinia dietetyka

Paulina Hetwer ponad miesiąc temu

Czy jednodniowa dieta owsiankowa to właściwy sposób na odpokutowanie biesiadnego szaleństwa? Jakie przynosi efekty, jakie są jej wady?

Nawyk podjadania – przyczyny powstania i sposoby zwalczania

Iwona Jędrzejczyk ponad miesiąc temu

Sens odchudzania oraz to, czym w zasadzie jest dieta, są w stanie zrozumieć tylko Ci, którzy są świadomi podejmowanych działań. Znajomość definicji bilansu energetycznego oraz znaczenia podjadania to podstawa przybliżająca do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów.

Powikłania nieprawidłowo prowadzonej redukcji masy ciała

Zofia Mikoś ponad miesiąc temu

Nieodpowiednia redukcja masy ciała może nieść ze sobą poważne powikłania.

Trening siłowy – dobry plan to podstawa sukcesu

Damian Adamiak ponad miesiąc temu

W celu poprawienia siły możemy wziąć przykład z trójboistów i podpatrzeć niektóre z technik przez nich stosowane.