Opinie

  1. A może wystarczy po prostu ograniczyć węglowodany białkiem i pokusy jak ręką odjąć znikną? 🙂

    1. Nie jest to takie proste. Węglowodany w diecie również są niezwykle ważnym składnikiem odżywczym. Przy komponowaniu diety należy szczególną uwagę zwrócić na równowagę pomiędzy wszystkimi składnikami odżywczymi. Kompulsywne sięganie po jedzenie często leży w sferze psychicznej, dlatego zmiana diety nie zawsze przyniesie upragniony skutek.

Napisz swoją opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *