Jesteś na:

Kurczak curry z mleczkiem kokosowym

16 18 20

Odpowiednio zbilansowana dieta redukująca nie musi być niesmaczna oraz monotonna. Może zawierać wiele urozmaiconych, pełnowartościowych posiłków takich jak np. kurczak curry z mleczkiem kokosowym.

5

Składniki

Pierś z kurczaka 1 sztuka

Marchew 2 sztuka

Papryka czerwona 1 sztuka

Papryka zielona 1 sztuka

Papryka żółta 1 sztuka

Cebula czerwona 1 sztuka

Mleczko kokosowe 1 opakowanie

Makaron pełnoziarnisty wstążki 1 szklanka

Czosnek 2 ząbki

Pieprz czarny

Sól

Curry

4

3

Sposób przygotowania: 

Mięso z piersi z kurczaka pokroić na podłużne kawałki, przyprawić curry, solą oraz pieprzem, a następnie usmażyć na patelni grillowej (bez dodatku tłuszczu). Wszystkie warzywa dokładnie umyć oraz posiekać w cienkie paski. Lekko poddusić na patelni, a następnie dodać mleczko kokosowe oraz wyciśnięty przez praskę czosnek. Do warzyw dołożyć wcześniej podsmażone kawałki kurczak, całość dokładnie wymieszać, doprawić do smaku. Podawać z gotowanym makaronem pełnoziarnistym.

2

Smacznego !

Oceń
6.9/10. Oddano 25 głosy.
ponad miesiąc temu
Skomentuj Dodaj opinię

Opinie

  • Krysia 13.02.2016, 1:14

    Właśnie zrobiłam dzisiaj na obiad. Kurczak w takim wydaniu jest pyszny. Móje smaki. Polecam
    Dzięki za przepis-:)

    Odpowiedz
    • Bonavita.pl 15.02.2016, 9:36

      Bardzo się cieszymy, że smakowało :) Życzymy kolejnych kulinarnych sukcesów :)

      Odpowiedz

Napisz swoją opinię

Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.

Twój adres e-mail nie będzie opublikowany.
Obowiązkowe pola są oznaczone

Zobacz również: