Jesteś na:
trening

Terapia kręgosłupa z wiszącymi linami

Wróć do kalendarza

Zapraszamy na wyjątkowy weekend na Podlasiu, do mistycznego miejsca, gdzie czas się zatrzymał. To 500-letnie miasteczko "czterech kultur" inaczej nazywane "duszą Podlasia", leżące na rozległej polanie Puszczy Knyszyńskiej.

Informacje
Kiedy:
25 - 28 lutego 2016
18:00
Gdzie:
Supraśl, podlaskie, Polska
Strona www:
https://www.facebook.com/events/915674775213527/
Organizatorzy:
Sztuka Ruchu Lucyna Jaroszuk Tel.: 722 109 788 E-mail: [email protected] www: http://www.sztukarelaksu.pl/
Zapisy:
brak, bez rezerwacji
Linki do albumów w sieci:
Galeria zdjęć Supraśla

Pragnienie spokoju, tęsknota za ciszą odkrywają w nas czystą naturę. 

Wyciszenie pozwala kwitnąć wszystkim sprawom.

 

Warsztaty odbędą się w pięknej sali Monastyru, znajdującego się na wzgórzu nad rzeką.

 

W programie:

  • Smaczne i zdrowe posiłki w restauracji na terenie kompleksu Pałacu Buholtzów
  • Noclegi na terenie Monastyru
  • Poranna kawa zbożowa z syropem z cykorii i stewii, ziarna i owoce suszone
  • Terapia kręgołupa z wiszącymi linami w oparciu o jogę Iyengra 2 x dziennie
  • Masaż tajski z Filipem

 

Przyjdź, bez względu na to,na jakim etapie życia jesteś. Nie chodzi o to, jak rozciągnięte jest Twoje ciało. Żadne doświadczenie nie jest obowiązkowe, aby móc uczestniczyć w zajęciach. Ważne jest by wykonywać praktykę w swoim własnym tempie. Możesz odpoczywać, kiedy zajdzie taka potrzeba. 

To nie jest fitnessowy wyścig!

Doświadzcony nauczyciel dopasuje wariant pozycji do Twoich możliwości. Przy okazji pozbędziesz się blokad i bólu w ciele, pogłębisz oddech i odpoczniesz.

 

Ponad to czekają Cie:

  • Rozgrzewające i odfegmiające ćwiczenia oddechowe
  • Okadzanie sali naturalnymi żywicami roślinnymi
  • Dzień ciszy

 

Możliwość zajrzenia do swojego wnętrza w ciszy i spokoju jest bezcennym doświadczeniem i procentuje w życiu na wielu poziomach - od poczucia głebokiego odprężenia, odzyskania wewnętrznej harmonii, do nawiązania w końcu kontaktu ze sobą. Cisza pomoże nam na nowo w odkrywaniu potrzeb i myśli, których na co dzień nie dopuszczamy do głosu. Najważniejsza jest gotowość do wyciszenia się i autorefleksji. To propozycja dla tych, którzy chcą popracować nad uważnym byciem w świecie i cieszyć się chwilą, która jest tu i teraz.

 

Dla chętnych dodatkowo:

- Możliwość skorzystania z jedenego z trzech spa ( 30 zł/1,5 h) oraz kuligu i nart biegowych

- Zobaczenia na żywo obrzędów mnichów z niezwykle mistycznym chórem cerkiewnym, posłuchania brzmienia dzwonów z klasztornej dzwonnicy. W Supraślu jest aż 8 dzwonów. „Dźwięk dzwonów w cerkwii oczyszcza duszę z chorób i działania złych sił”.

- Zwiedzenia ciekawych miejsc w uzdrowisku Supraśl.

 

Polecamy również odwiedzić:

  • Pałac Buchholtzów,
  • klasztor prawosławny ( Siódmy cud Polski),
  • Muzeum Ikon,
  • magiczny teatr Wierszalin,
  • Krajobrazowy Park Puszczy Knyszyńskiej,
  • Bulwary nad rzeką Supraśl,
  • autorską galerię Wiktora Wołkowa (fotograf światowej sławy ). 

 

W cenie weekendu:

  • 3 noclegi na terenie Monastyru.
  • 3 śniadania, 3 obiadokolacje z deserem
  • poranna zdrowa kawa, ziarna i owoce suszone
  • warsztaty z wiszącymi linami 12 h

 

100 ZŁ RABAT

  • dla osoby towarzyszącej, nie biorącej udziału w warsztatach
  • dla osoby wpłacającej zadatek do 25 stycznia
  • rabaty się nie sumują!

 

ZAPISY

Zapisujemy się mailowo wraz z przesłaniem potwierdzenia przelewu zadatku 50 zł – do 15 lutego. 

Brak potwierdzenia przelewu do 5 dni po nadesłaniu zgłoszenia spowoduje anulowanie rezerwacji.

/szczegóły do przelewu meilowo/

 

Chętnie odpowiemy na wszystkie Państwa pytania mailem lub telefonicznie.

 

Przy okazji prosimy uprzejmie o przekazanie znajomym maila lub naszego wydarzenia na facebooku ( Sztukaruchu)

Zaparaszamy serdeczmnie na nasze wyjazdy z naturoterapią również latem i jesienią.

Dodano: 26 stycznia 2016
Data aktualizacji: 26 stycznia 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.