Jesteś na:
trening

Stanie na rękach - war-sztaty gimnastyczne

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
22 czerwca 2016
20:00
Czas zakończenia:
21:30
Gdzie:
War-sztat
Zwrotnicza 6
Warsaw, mazowieckie, Polska
Organizatorzy:
War-sztat
Zapisy
płatne na miejscu
cena: 25.00 zł (dostępne rabaty ? 15 zł dla klubowiczów i z kartą Multisport, Fit Profit, OK System )

Kolejne war-sztaty ze stania na rękach. Ci, którzy nie potrafią - na pewno się nauczą, ci, którzy już umieją będą mogli poznawać kolejne, trudniejsze tricki! Tym razem dużo stania na przyrządach i przygotowanie do stania na jednej ręce! W programie m.in.:

1. Rozgrzewka + sylwetki gimnastyczne

2. Ćwiczenia przygotowawcze i pomocnicze pojedynczo i w parach

3. Ćwiczenia właściwe:

- stanie na rękach - różne pozycje wyjściowe

- stanie na rękach na przyrządach/przedmiotach

- piramidy dwójkowe ze staniem na rękach/barkach

4. Ćwiczenia siłowe/wzmacniające

5. Rozciąganie.

Prowadzenie: Michał Chmiel - nasz trener AKROBATYKI

Cena: 25 PLN

(dla klubowiczów i z kartą Multisport, Fit Profit, OK System - 15 PLN)

Dodano: 22 czerwca 2016
Data aktualizacji: 22 czerwca 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.