Jesteś na:
trening

Stanie na rękach - war-sztaty gimnastyczne

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
22 czerwca 2016
20:00
Czas zakończenia:
21:30
Gdzie:
War-sztat
Zwrotnicza 6
Warsaw, mazowieckie, Polska
Organizatorzy:
War-sztat
Zapisy
płatne na miejscu
cena: 25.00 zł (dostępne rabaty ? 15 zł dla klubowiczów i z kartą Multisport, Fit Profit, OK System )

Kolejne war-sztaty ze stania na rękach. Ci, którzy nie potrafią - na pewno się nauczą, ci, którzy już umieją będą mogli poznawać kolejne, trudniejsze tricki! Tym razem dużo stania na przyrządach i przygotowanie do stania na jednej ręce! W programie m.in.:

1. Rozgrzewka + sylwetki gimnastyczne

2. Ćwiczenia przygotowawcze i pomocnicze pojedynczo i w parach

3. Ćwiczenia właściwe:

- stanie na rękach - różne pozycje wyjściowe

- stanie na rękach na przyrządach/przedmiotach

- piramidy dwójkowe ze staniem na rękach/barkach

4. Ćwiczenia siłowe/wzmacniające

5. Rozciąganie.

Prowadzenie: Michał Chmiel - nasz trener AKROBATYKI

Cena: 25 PLN

(dla klubowiczów i z kartą Multisport, Fit Profit, OK System - 15 PLN)

Dodano: 22 czerwca 2016
Data aktualizacji: 22 czerwca 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.

Wydarzenia - Warsaw

27.05.2017, Ursus, Warszawa, Poland inne wydarzenie
27.05.2017, Warszawa szkolenie
10.06.2017, Rajszew szkolenie
11.06.2017, Warszawa szkolenie
18.06.2017, Warszawa szkolenie
01.07.2017, Warszawa, Włochy szkolenie
22.07.2017, Warszawa szkolenie
12.08.2017, Włochy, Warszawa inne wydarzenie