Jesteś na:
trening

HOP na SUP #1 - poznaj jogę na wodzie!

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
09 lipca 2016
12:00
Czas zakończenia:
15
Gdzie:
N1surf - Szkolenia Windsurfingowe w Centrum Polski
Zalew Sulejowski
Karolinów, łódzkie, Polska
Organizatorzy:
SUP Yoga.pl i Hello Yoga
Zapisy
na stronie organizatora
cena: 120.00 zł

Zapraszamy na pierwszy w sezonie 2016 sobotni wypad z SUP Yogą, czyli jogą na wodzie! Kto jeszcze nie miał okazji SUPować z nami, niech się dłużej nie zastanawia i koniecznie dołączy!Przeniesienie jogi na SUP (Stand Up Paddleboard) to nasz sposób na \'zabranie jogi na wakacje\' i stawianie nowych wyzwań swojej praktyce.Joga na desce SUP doskonale ćwiczy ciało (mięśnie centrum pracują jak szalone, aby utrzymać Cię w pozycji na niestabilnym podłożu) i umysł (koncentracja wzrasta o 200%, inaczej pozycja kończy się pluskiem, na szczęście całkowicie bezpiecznym). Ponadto, SUP Yoga ma niezrównany walor kontemplacyjny, przenosząc Cię z praktyką w bezpośrednią bliskość przyrody, w jej najprzyjemniejszym wydaniu - woda, wiatr, słońce i Ty.///W programie: jogiczna rozgrzewka na lądzie // instruktaż i samodzielne próby pływania na desce SUP // zajęcia z SUP Yogi // piknik! Spotykamy się na miejscu ok. godziny 12:00, rozgrzewamy się, rozstawiamy deski i od 13:00 do 15:00 ćwiczymy i pływamy :)Koszt udziału: 120 zł/os.Dojazd we własnym zakresie. Zapraszamy do zgłaszania się osoby chętne do współdzielenia dojazdu z Łodzi - skontaktujemy ze sobą Kierowców i Pasażerów :)Co zabrać ze sobą?- strój kąpielowy / strój do ćwiczenia- koniecznie duży ręcznik- matę do jogi (jeśli macie) lub koc- suchą zmianę ubrania na później, w tym ciepłą bluzę ;)- drobne przekąski, smakołyki i coś do picia- ulubioną grę plażową (badminton, piłka, frisbee)W razie chłodniejszych powiewów wiatru (choć raczej nie są przewidziane) - ćwiczymy w piankach. Osobom bardzo wygłodniałym po ćwiczeniu humor poprawi bar plażowy :)Dokładne miejsce spotkania to:Baza N1surf - Szkolenia Windsurfingowe w Centrum PolskiZalew Sulejowski – Karolinówul. Główna 13597-213 Smardzewicea dla tych z nawigacją: 51°27\'04.4\"N 19°58\'17.6\"EWszystkie pytania i sugestie proszę zgłaszać telefonicznie: 606-572-168 (ita).

Redaktorzy:
Dodano: 4 lipca 2016
Data aktualizacji: 4 lipca 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.