Jesteś na:
trening

ASHTANGA YOGA

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
09 - 10 stycznia 2016
16:00
Gdzie:
Fitness Klub ACTIV
Krasińskiego 48
Nowy Targ, małopolskie, Polska
Strona www:
https://www.facebook.com/events/145733315799019/
Organizatorzy:
Fitness Klub ACTIV
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

Ashtanga to metoda jogi dająca zaskakująco mocne i głębokie efekty. Genialnie ułożone sekwencje asan połączone rytmicznym oddechem, które oczyszczają i uzdrawiają ciało, czyniąc je lekkim, zdrowym, pełnym siły i energii. Poprzez użycie oddechu Ujjayi w połączeniu z Bandhami w systemie Vinyas rozpala się wewnętrzny ogień, który oczyszcza i uzdrawia, dzięki czemu pozycje wcześniej niemożliwe stają się zaskakująco przyjemne. Joga, w której nie liczy się ilość i perfekcja wykonywanych pozycji, ale lekkość i przyjemność ćwiczenia zgodnie z indywidualnymi predyspozycjami i samopoczuciem. Zapraszamy na noworoczny dwudniowy warszatat, który pozwoli nam wejść w 2016 rok z mocą i siłą do działania. Sobota ugruntuje nasze plany i odwagę w ich realizacji poprzez pracę w pozycjach stojących. Praktykę niedzielną poświęcimy wzmacnianiu naszego cetrum(tułowia), centrum stabilizacji fizycznej i emocjonalnej. Justyna Jaworska: nauczycielka jogi związana z warszawską szkołą Yoga Republic oraz fotografka. Praktykuję ashtanga jogę od 2005 roku. Od pierwszych zajęć czułam, że znacząco wpłynie na moje życie. Tak też się stało . W rok po postawieniu stóp na macie poleciałam do Indii w jednym, konkretnym celu- by uczyc się u źródła. Od tego czasu wyjeżdżam tam regularnie. Na początku 2014 roku otrzymałam autoryzację mojego nauczyciela,Sharatha Jois'a, do uczenia Ashtanga Vinyasa Jogi. W tym roku miałam zaszczyt asystować w KPJAYI w Mysore. Praktyka w KPJAYI daje mi wgląd z tradycyjna metodę uczenia ashtanga jogi i to oraz to ,czego doświadczyłam przez lata praktyki, pragnę przekazywać na swoich zajęciach. Sharath Jois, Shala i tłum powracających tam osób to nieustająca inspiracja do pracy nad sobą i dzielenia się wiedzą. W ostatnich latach prowadziłam zajęcia w szkołach jogi w Polsce, w Niemczech i w Szwajcarii, w firmach, dla grup wspinaczy oraz rozpoczęłam program jogi dla kobiet w areszcie i podopiecznych fundacji onkologicznej. Praktyka czasem zdaje się być trudna i wymagająca, czasem mija lekko i łagodnie, ale zawsze wymaga absolutnej obecności, skupienia, wsłuchania się w oddech i w siebie. To czas głębokiej obserwacji i stawiania czoła ograniczeniom. Joga to dla mnie stały element każdego dnia i punkt wyjścia do innych pasji: fotografii, wspinaczki, podróży, świadomego i zdrowego życia. Więcej informacji: www.justynajaworska.com

Kasia Kamińska. Mówi o sobie "Kiedy śpiewałam zaczęłam robić asany; Medytując zostałam Mamą; Karmiąc i kochając tak mocno po raz pierwszy nauczyłam się być Partnerką; Czując moc dotyku, nauczyłam się go przekazywać dalej poprzez Lomi Lomi Nui; Wraz ze wzrastającą mocą „przesiadłam się” na duże zwierzę." Certyfikowana nauczycielka Jogi, praktykę rozwijała pod okiem Basi Lipskiej, Radka Rychlika, Lino Miele oraz Kino McGregor. Założycielka “Strefy Jogi” opartej na systemie vinyasy. Można śmiało powiedzieć, że jogę praktykuje przez połowę swojego życia.

Dodano: 4 stycznia 2016
Data aktualizacji: 4 stycznia 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.