Jesteś na:
szkolenie

Warsztaty Pranayama

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
21 - 22 listopada 2015
10:00
Gdzie:
ul. Ruska 47
Wrocław, dolnośląskie, Polska
Strona www:
http://www.akademiaruchu.com.pl/Zapisz-sie-na-zajecia?type=0
Organizatorzy:
Akademia Ruchu
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

W filozofii Patnjali Pranayama oznacza wzrost sił witalnych poprzez kontrolę oddechu. Pranayama pogłębia koncentrację poprzez wyciszenie układu nerwowego, co pomaga doświadczyć wzmożonej świadomości myśli i emocji. Według wielu przeprowadzonych badań, techniki pranayama są korzystne w leczeniu szeregu zaburzeń związanych ze stresem i skutkują poprawą funkcji autonomicznych, łagodzeniem objawów astmy  i zmniejszeniem objawów stresu oksydacyjnego. Poza korzyściami zdrowotnymi, praktyka pranajamy rozwija również stały umysł, siłę woli i rozsądek , a także przedłuża życie i poprawia percepcję. 

Na warsztatach zostaną Państwo wprowadzeni w teorię Pranayamy i kilka tradycyjnych technik oddechowych. Warsztaty są drogą do zrozumienia i doświadczenia zalet Pranayamy dla naszego zdrowia i myślenia. Kurs jest oparty na naukach mistrza Pranayamy, Sri O.P Tiwari w Kaivalyadhama Yoga Institute w Indiach, gdzie Sami ukończył kurs nauczycielski. 

Harmonogram warsztatów:

SOBOTA 21.11.2015

- 10.00 - 12.00 - Znaczenie Pranayamy- teoria

- 13:30 - 15:30 - Znaczenie Pranayamy - praktyka

NIEDZIELA 22.11.2015

- 7.30 - 9.30- Pranayama - teoria 

- 13:30 - 15:30 - Pranayama - praktyka

koszt:  190 zł.

miejsce: Akademia Ruchu

Dodano: 17 listopada 2015
Data aktualizacji: 4 grudnia 2015
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.