Jesteś na:
szkolenie

Warsztat: „Jak być na diecie- jeść, pić i nie tyć”

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
07 września 2016
16:00
Czas zakończenia:
18:00
Gdzie:
Instytut Psychodietetyki
Leszczyńskiego 4/55
Wroclaw, dolnośląskie, Polska
Organizatorzy:
Instytut Psychodietetyki
Zapisy
na stronie organizatora
cena: 50.00 zł

Osoby, które zaczynają stosować diety odchudzające bardzo często zaczynają

nieustannie myśleć o jedzeniu a kiedy przerywają dietę zwykle jedzą więcej niż

kiedykolwiek. Dodatkowo często napotykają na swojej drodze niezliczone trudności:

niepowodzenia w walce z głodem i zachciankami, uleganie kuszącym potrawom,

efekt jo-jo, depresja związana z podejmowaniem kolejnych nieudanych prób.

Podejmij wyzwanie, przyjdź na spotkanie i zmieni swoje podejście do

odżywiania!

Dowiesz się:

• Omówimy jak trwale zmienić nawyki żywieniowe, schudnąć bez restrykcyjnych diet, co zrobić, aby nie przytyć po zakończeniu diety.

• Zastanowimy się na czym polega świadome odżywienie, jak odróżnić głód fizjologiczny od emocjonalnego i zacząć kontrolować wielkość porcji. Jak radzić sobie z zachciankami i odmawiać jedzenia bez wyrzutów sumienia.

• Odpowiemy sobie na podstawowe pytanie osób wiecznie odchudzających się „dlaczego nic nie jem i tyje”

• Na zakończenie spotkania każdy z uczestników otrzyma dokładne zalecenia dla osób chcących stracić kilka kilogramów, w sposób zdrowy, skuteczny i smaczny.

Dla kogo:

Jeśli jesteś osobą, która:

-mimo starań nie potrafi poradzić sobie ze zmianą nawyków

żywieniowych

– kolejny już raz zaczyna odchudzanie

– jest na ciągłej diecie, ale nie chudnie

– chudnie i tyje na przemian

– objada się, a potem ma wyrzuty sumienia

….a może odchudza się pierwszy raz i chce to zrobić skutecznie?

Odkryj na nowo radość jedzenia!

Zapisz się i zapłać:

http://e-event24.com/jakjescinietyc/

Kontakt:

Instytut Psychodietetyki

ul. Leszczyńskiego 4/55, Wrocław

tel. 071/30-707-30

[email protected]

Prowadząca:

Małgorzata Talaga-Duma

Tel. 691-873-506

[email protected]

Facebook; jedzzglowa.pl

jedzzglowa.pl

Redaktorzy:
Dodano: 9 sierpnia 2016
Data aktualizacji: 9 sierpnia 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.