Jesteś na:
szkolenie

VINYASA POWER YOGA - Basic

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
02 - 03 kwietnia 2016
12:00
Gdzie:
Szczecin, zachodniopomorskie, Polska
Strona www:
http://www.ifaa.pl/szkolenia/42-joga/89-vinyasa-power-joga-kurs-podstawowy.html https://www.facebook.com/events/1685331955059568/
Organizatorzy:
IFAA Polska Tel.: +48 (22) 666 96 06 E-mail: [email protected]
Zapisy:
brak, bez rezerwacji
Linki do albumów w sieci:
Galeria zdjęć facebook

Opis:

Celem szkolenia jest przekazanie podstawowej wiedzy o „VINYASA Power Jodze”. Program dwudniowego kursu obejmuje naukę prawidłowego wykonywania asan (ćwiczeń) oraz omówienie budowy lekcji jogi dla początkujących.

 

Cel:

Po ukończeniu szkolenia będziesz umieć logicznie wplatać elementy ćwiczeń jogi do innych form zajęć fitness. Nie będziesz mieć jednak jeszcze wystarczającej wiedzy i umiejętności do samodzielnego prowadzenia zajęć VINYASA Power Jogi.

 

Wymagania: 

Zainteresowanie i chęć poznania systemu ćwiczeń VINYASA Power Joga

 

Zagadnienia:

  • wprowadzenie do filozofii VINYASA Power Jogi
  • historia powstania systemu ćwiczeń VINYASA Power Jogi
  • budowa jednostki zajęć dla początkujących
  • nauka asan (ćwiczeń)
  • płynne przejścia między asanami (VINYASA Flow), modyfikacje  i ćwiczenia alternatywne
  • oddech, świadomość,  koncentracja
  • rozbudzenie świadomości własnego ciała
  • szkolenie techniki – właściwe instrukcje
  • jak pod kątem aspektów prozdrowotnych przybliżyć uczestnikom innych zajęć system VINYASA Power Jogi

 

Szkoleniowcy: Magdalena Prieditis, Ewa Nitka-Dudzik

 

Redaktorzy:
Dodano: 2 lutego 2016
Data aktualizacji: 2 lutego 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.