Jesteś na:
szkolenie

Pozasportowe aspekty biegania

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
27 maja 2016
18:00
Gdzie:
Narodowy Stadion Rugby
Kazimierza Górskiego 10
Gdyna, pomorskie, Polska
Strona www:
http://gpx.gdyniasport.pl/
Organizatorzy:
Gdyńskie Centrum Sportu Tel.: 58 622 11 64 E-mail: [email protected] www: http://gdyniasport.pl/
Zapisy:
brak, bez rezerwacji
Linki do albumów w sieci:
Gdynia - Miasto sportu

Cykl spotkań z wybitnym sportowcem i uznanym wykładowcą, prof. Wojciechem Ratkowskim organizuje OPEC i Gdyńskie Centrum Sportu w ramach PKO Grand Prix Gdyni. Spotkania mają postać zajęć teoretycznych z zakresu treningu biegowego, które dodatkowo uzupełnione są ćwiczeniami. 

 

Harmonogram kolejnych spotkań:

27.05.2016 – Pozasportowe aspekty biegania

10.06.2016 – Praktyczna realizacja treningu ciągłego, interwałowego, zmiennego, zabawy biegowej

16.06.2016 – Siła biegowa i sprawność w treningu biegacza

 

Tematyka wykładów może ulec zmianie w zależności od preferencji grupy. Tematy będą na bieżąco podawane przed kolejnym wydarzeniem.

 

Z uwagi na praktyczny charakter zajęć wymagane są stroje sportowe i zmienne obuwie przeznaczone do ćwiczeń na sali gimnastycznej/dworze (w zależności od podanego miejsca).

 

Prof. Wojciech Ratkowski to pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, kierownik Zakładu Lekkiej Atletyki AWFiS. Autor ponad 100 prac z zakresu teorii sportu i teorii treningu sportowego oraz rekreacji ruchowej. Trener klasy mistrzowskiej w lekkiej atletyce. Przede wszystkim to biegacz, którego wyniki mówią same za siebie:

  • 1972 r. początek przygody z bieganiem -rekordy życiowe:
  • 5 km: 14 min 13 s
  • 10 km: 29 min 22,63 s
  • 20 km: 1 h 0 min 24 s
  • Maraton: 2 h 12 min 49 s
  • Ukończone 33 biegi maratońskie -1992
  • koniec kariery sportowej, ale nie koniec biegania
  • Ilość przebiegniętych km do tej pory – ponad 130 tysięcy

 

Najważniejsze osiągnięcia sportowe:

  • 1983 – 1989 członek kadry narodowej w maratonie 1984
  • Mistrzostwo Polski w Biegu Maratońskim (uzyskanie nominacji Olimpijskiej na Igrzyska w Los Angeles 1984) 1986
  • I miejsce w biegu maratońskim w Hamilton ( Nowa Zelandia ) 1987
  • V miejsce w biegu maratońskim w Paryżu

 

Miejsca w pierwszej 10-ce w maratonach w Melbourne, Bremie, Duluth (USA), Budapeszcie, Luksemburgu. Ogółem ukończone 33 biegi maratońskie.

Redaktorzy:
Dodano: 25 lutego 2016
Data aktualizacji: 25 lutego 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.

Wydarzenia - Gdyna