Jesteś na:
szkolenie

Oswoić stres

Wróć do kalendarza

Radość, niepokój, euforia, złość, zakłopotanie, to jedne z wielu emocji, których doświadczamy na co dzień z wielobarwnego wachlarza emocji.

Informacje
Kiedy:
17 marca 2016
18:30
Czas zakończenia:
21:00
Gdzie:
Centrum
Warszawa, mazowieckie, Polska
Strona www:
http://evenea.pl/imprezy/rozwoj-zawodowy-i-osobisty/warszawa/oswoic-stres-115084/?source=directory https://www.facebook.com/events/1158115577573592/
Organizatorzy:
Create your way Tel.: 727 553 490 E-mail: [email protected] www: https://www.facebook.com/createyourway.szkolenia/
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

Podobnie jest ze stresem, który jest naturalną reakcją naszego organizmu na bodźce zewnętrzne i dotyka każdego z nas. 

 

Przyjaciel czy wróg? Pozostaje kwestią interpretacji, jednak aby zrozumieć spiralę stresu, warto poznać samego siebie, zidentyfikować źródła własnego stresu, a dzięki samoświadomości i odpowiednim technikom oswoić stres. Wybór należy do Ciebie!

 

Zapraszamy na warsztaty Oswoić stres.

 

Dzięki szkoleniu:

- określisz poziom Twojego stresu 

- zidentyfikujesz źródła własnego stresu

- zwiększysz efektywność Twojego życia

- poznasz podstawowe techniki redukcji stresu

 

Podczas szkolenia dowiesz się:

- czym jest stres i jakie są fazy reakcji stresowej 

- od czego zależy nasza odporność na stres

- jak możemy wpłynąć na reakcję stresową

- jak obniżyć poziom wzburzenia emocjonalnego

 

Prowadząca:

Wioleta Kozłowska - trener biznesu i rozwoju osobistego, przedsiębiorca, ciekawa świata, ludzi i relacji. Prywatnie pasjonatka życia, antystresowości, pozytywnych ludzi, podróży i rozwoju osobistego. Od kilku lat pomagam innym odkrywać świat, otwieram na inne kultury i zachowania. Poznaj siebie i otaczający nas świat – zapraszam do fascynującej podróży.

Redaktorzy:
Dodano: 18 lutego 2016
Data aktualizacji: 18 lutego 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.