Jesteś na:
szkolenie

OM® Pilates Mat 2

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
22 - 24 kwietnia 2016
09:00
Czas zakończenia:
17:30
Gdzie:
Iza Stasikowska trening studio
ul. Zabłocie 25/5
Kraków, małopolskie, Polska
Strona www:
http://www.fitness-om.pl/szkolenia/om-pilates-school/om-pilates-matwork/om-pilates-mat-ii/65/ https://www.facebook.com/events/1712656095679566/
Organizatorzy:
Open Mind Tel.: 695 996 740 E-mail: [email protected]
Zapisy:
brak, bez rezerwacji
Linki do albumów w sieci:
Galeria zdjęć Open Mind Galeria zdjęć facebook

Znajdziesz na kursie informacje jak bezpiecznie i efektywnie uczyć ćwiczeń na wszystkich poziomach zaawansowania z uwzględnieniem specyficznych ćwiczeń z zakresu rehabilitacji, oraz małego sprzętu. Na tym kursie skupimy się na szczegółach związanych z postawą i dysharmoniami mięśniowymi w odniesieniu do ćwiczeń wykonywanych metodą Pilatesa wraz z technikami korekcji. Kurs  polecamy instruktorom pracującycm na siłowniach, trenerom personalnym i terapeutom chcącym zapoznać się z techniką ćwiczeń Pilates, jak również instruktorom zajęć grupowych.

 

MAT II składa się z dwóch modułów:

 

Moduł 1 to Fundamental Pilates: online - e-Learning.

Moduł 2 to część praktyczna.

 

Zakres tematyczny Modułu I

 

Moduł 1 online

Powtórzenie anatomii i biomechaniki.

Kręgosłup i jego ruch (budowa i funkcje).

Budowa oraz funkcjonalność stawu biodrowego.

Miednica – mięśnie i zakres ruchów oraz stabilizacja.

Typy pobudzania mięśni i stabilizacja kręgosłupa.

Życie i działalność Josepha Pilatesa oraz ewolucja jego metody.

Obecne badania naukowe a Pilates (rola mięśni głębokich).

Obszar działania fitness a Pilates (inne formy: body balance, mental body,

body art., joga, GYROKINESIS).

Korzyści i cele uprawiania Metody Pilates.

Zasady Metody Pilates.

Istota Ruchu i cel ćwiczeń.

Nauka prawidłowej postawy ciała i pozycji ćwiczeń.

Analiza podstawowych ćwiczeń i ich modyfikacje.

Analiza ćwiczeń średniozaawansowanych

Ćwiczenia rozciągające.

Sposoby nauczania.

Budowa i planowanie treningu, zajęć I lekcji.

Zagadnienia z zakresu żywienia, diety i suplementacji

Zagadnienia prawne w pracy instruktora, ubezpieczenie OC, akt BHP.

Lekcje z klientem i małymi grupami

Egzamin wstępny online.

 

Moduł II – intensywny kurs praktyczny

Analiza podstawowych ćwiczeń Josepha Pilatesa na macie i ich modyfikacje w celu właściwej korekcji mięśniowo-stawowej.

Ćwiczenia Pilates z użyciem małego sprzętu (piłki małe i fitness, foam rollers, magic circle, taśmy, ciężarki, chi bolster.

Psychologia pracy z pacjentem.

Wywiad z klientem i jego oczekiwania.

Wskazania i przeciwwskazania do podjęcia treningu.

Wady postawy i ocena funkcjonalna.

Analiza postawy oraz testy na zakres ruchu i dysharmonie mięśniowe.

Poznanie zasad pracy z klientem indywidualnym na różnych poziomach zaawansowania.

Układanie programów opartych na analizie przypadku z uwzględnieniem celów działania.

Monitorowanie postępów klienta.

Mechanizmy kompensacji – ich rozpoznawanie i niwelowanie.

Efektywna komunikacja i słowne instrukcje.

Skuteczna wizualizacja.

Proces pozyskiwania klienta, reklama i marketing.

Procedury odsyłania klientów do fizjoterapeutów, osteopatów, chiropraktyków i lekarzy.

Warunkiem uzyskania certyfikatu MAT II jest:

 

Zaliczenie egzaminów na e-learningu oraz studium przypadków. Informacje podane zostaną na kursie.

 

Czas trwania:

Moduł I e-learning- musi być ukończony przed przystąpieniem do Modułu II.

UWAGA! Kod dostępu do e-learning zostanie Państwu przesłany mailem po dokonaniu rejestracji i wpłacie zaliczki w wysokości 450zł. Otrzymanie kodu jest równoznaczne z otrzymaniem usługi szkoleniowej, w związku z tym nie ma możliwości zwrotu wpłaconej zaliczki.

 

Moduł II - 3-dniowy intensywny kurs (ćwiczenia na macie i sprzęcie)

 

Całość obejmuje 20 godzin e-learning, 27 godzin wykładów, 31 godzin kursu i 50 godzin praktyki. 

 

Ocena funkcjonalna i praca z klientem pod nadzorem instruktora.

 

Osoba prowadząca: Bogna Janik Forbes

Redaktorzy:
Dodano: 11 marca 2016
Data aktualizacji: 11 marca 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.

Wydarzenia - Kraków