Jesteś na:
szkolenie

OM Functional Stretch 1 Gdańsk

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
16 - 17 lipca 2016
10:00
Czas zakończenia:
17:00
Gdzie:
Pro-Active Fitness
Ul.Marusarzówny 2/6
Gdańsk, pomorskie, Polska
Strona www:
http://www.fitness-om.pl/szkolenia/om-fitness-school/om-body-mind/om-functional-stretch-1/112/
Organizatorzy:
SZKOŁA OPEN MIND
Zapisy
na stronie organizatora
cena: 550.00 zł

Tematyka, cele:

Doskonałe uzupełnienie warsztatu każdego instruktora o techniki rozluźniania i rozciągania mięśni, relaksu i odprężenia.

Nauczysz się jak bezpiecznie i efektywnie rozciągać mięśnie oraz tkankę łączną.

Poznasz zasady stretchingu oraz jego rodzaje.

Przeanalizujesz technikę ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe.

Zrozumiesz potrzebę odprężenia i nauczysz sie podstawowych ćwiczeń które pozwalają osiągnąć relaks.

Po szkoleniu będziesz mieć umiejętności przeprowadzenia podstawowego rozciągania w treningu personalnym. Swobodnie zaplanujesz i przeprowadzisz zajęcia stretchingu dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Będziesz po mistrzowsku uzupełniał każdy trening o niezbędny i doskonale dopasowany stretching.

Kosz 550 zł

Prowadzenie: Kamila Adamowicz

Dodano: 22 czerwca 2016
Data aktualizacji: 22 czerwca 2016
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.