Jesteś na:
szkolenie

Nie mogę schudnąć - czyli jak stres wpływa na naszą sylwetkę.

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
23 września 2017
10:30
Czas zakończenia:
13:00
Gdzie:
Skarbnica
ul. Żelazna 67 lok.29
Warszawa, mazowieckie, Polska
Strona www:
https://inaturalnie.pl/pl/p/BILET-na-wyklad-23-wrzesnia-Warszawa/163
Organizatorzy:
inaturalnie.pl Poradnia Zdrowego Życia
Zapisy
na stronie organizatora
cena: 39.00 zł

Zapraszamy Was na pierwsze tego typu szkolenie. Chcemy zintegrować wiedzę medycyny zachodu z Tradycyjną Medycyną Chińską. Na pierwszy ogień bierzemy pod lupę temat, który wielu kobietom spędza sen z powiek.

DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ??

Omówimy dlaczego stres ma wpływ na naszą sylwetkę i jak sobie z tym poradzić bez katowania się \"dietami cud\" i intensywnymi ćwiczeniami. Uwierzcie, da się inaczej!

Wsłuchanie się w swoje ciało i jego potrzeby oraz zmiana stylu życia na taki bliżej Natury, będzie drogą do sukcesu. Jak to zrobić? O tym na naszym spotkaniu.

Podczas Szkolenia poruszone zostaną następujące zagadnienia:

I BLOK TEMATYCZNY:

1. Czym są stresory?

Dieta, sen, trening, regeneracja

2. Mit kalorii

Dlaczego liczenie kalorii nie działa?

3. Dlaczego jedź mniej i ćwicz więcej nie działa.

Funkcjonowanie metabolizmu, gospodarka hormonalna, nadnercza.

4. Wpływ stresu na sylwetkę.

II BLOK TEMATYCZNY:

1. Jak funkcjonujemy we współczesnym świecie, czyli wpływ zaburzonego wytwarzania serotoniny i melatoniny na naszą energię witalną.

2. Co to jest Tradycyjna Medycyna Chińska i jak może ci pomóc w odzyskaniu energii życiowej.

3. Pięć Przemian wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - cykl życiowy i roczny, pory roku.

4. Biologiczny zegar narządów, czyli wpływ pór dnia na pracę narządów wewnętrznych. Jak w praktyce interpretować zasady zegara, aby odzyskać zdrowie i szczupłą sylwetkę, czyli kiedy wstawać, kiedy i co jeść żeby nie poszło w \"boczki\", kiedy uprawiać sport, a kiedy iść spać, żeby zregenerować narządy wewnętrzne.

PRELEGENCI

Anna Wróbel z SportLove - trener personalny Anna Wróbel

Agnieszka Fiszer-Kosińska z inaturalnie.pl Poradnia Zdrowego Życia

Obie jesteśmy pasjonatkami zdrowego stylu życia, wyznajemy holistyczne podejście do zdrowia człowieka.

ANNA WRÓBEL

Specjalista ds. dietetyki - doradca żywieniowy.

Trener rozwoju osobistego,

Trener personalny, instruktor Flexible Steel, Indoor Cycling (IC) Tomahawk, Power Pump i TMT (Total Muscle Training).

Absolwentka certyfikowanych szkoleń i kursów doskonalących z zakresu dietetyki i żywienia, min:

\"Dieta inne podejście\" i \"Dietetyka kliniczna\" - Ajwen Iwona Wierzbicka,

\"Dietetyka Sportowa z certyfikacją MEN\" - Olimpiakos Centrum Kształcenia Kadr Sportowych,

\"Dietoterapia w praktyce poziomy I, II, III i IV\" - Medfood.pl i Mauricz.com

\"Szkolenie: Od jelit do mózgu i z powrotem\" Medfood.pl

Miłośniczka i propagatorka sportów siłowych wśród kobiet. Z zamiłowania rowerzystka ze specjalizacją wyprawy rowerowe.

AGNIESZKA FISZER-KOSIŃSKA

holistyczny doradca żywieniowy

Absolwentka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz Dietetyki w Trójmiejskim Ośrodku Medycyny Orientalnej TOMO.

Studentka Akupunktury w TOMO.

Licencjonowana instruktorka fitness.

Systematycznie poszerza swoją wiedzę na kursach z zakresu dietetyki i suplementacji (m.in. Mauricz, Barbell Kitchen, TOMO, Energomedica)

Fascynuje ją kuchnia Pięciu Przemian wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Dla zdrowia biega rekreacyjnie po plażach i lasach.

INWESTYCJA

39 zł (ilość miejsc ograniczona)

W ramach opłaty za szkolenie otrzymasz:

- skrypt

- zdrowa przerwa kawowa

W celu zakupienia udziału w Wykładzie zapraszamy do naszego sklepu internetowego:

https://inaturalnie.pl/pl/p/BILET-na-wyklad-23-wrzesnia-Warszawa/163

Kupując bilet wybierz opcję \"odbiór osobisty\"

Potwierdzenie uczestnictwa dostaniesz drogą mailową.

GDZIE:

Księgarnia Skarbnica

ul. Żelazna 67 lok.29, Warszawa

Redaktorzy:
Dodano: 24 sierpnia 2017
Data aktualizacji: 24 sierpnia 2017
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.

Wydarzenia - Warszawa

18.11.2017, Warszawa inne wydarzenie
18.11.2017, Warszawa szkolenie
27.01.2018, Warszawa szkolenie